Всі статті
966 матеріалів
Дієтологи назвали найкращий фрукт для здоров’я кишечника
Здоровий кишечник характеризується регулярним та безболісним відвідуванням туалету. Якщо ж ви страждаєте від запорів, у дієтологів є порада для вас. Видання Eat this, not that…
Сім видів перекусів, які покращують роботу мозку
Сидячий спосіб життя шкідливий, але часто працівникам розумової праці доводиться проводити багато часу за комп’ютером. Щоб покращити здоров’я, потрібно зайнятися спортом, почати правильно харчуватися…
Як часто потрібно стригти волосся: поради перукарів
Кожна дівчина хоче, щоб волосся завжди виглядало доглянуто. Тим, хто носить стрижку, потрібно своєчасно оновлювати форму, а володаркам довгого волосся слід регулярно підстригати кінчики,…
Вчені з’ясували, як вправи впливають на апетит
Добре відомо, що регулярні фізичні вправи приносять користь нашому організму, не в останню чергу захищаючи від ожиріння. Вчені хочуть зрозуміти, як це відбувається на молекулярному…
Названі ефективні способи подолати залежність від гаджетів
Психолог та кандидат наук Еліза Кауфман назвала ефективні способи подолати залежність від гаджетів. У статті для Psychology Today вона розповіла, як відучитися від нав’язливої звички брати…
Яке молоко корисніше – з 0%, 1%, 2,5% або 3,2% жирності
Молоко – важлива частина продуктового кошика. Це не тільки смачний продукт і основа багатьох страв, але й природне джерело білка, що легко засвоюється, амінокислот,…
Що буде з організмом, якщо пити томатний сік щодня
При переробці та одержанні томатного соку продукт зберігає практично всі корисні властивості самих плодів. Але все це справедливо, якщо ми ведемо мову лише про сік,…