Один інгредієнт перетворює класичну смажену капусту, яка виступає як гарнір, на повноцінну страву. Простий компонент розкриває капусту в новому ракурсі, який оцінять і віддані фанати страви, і ті, хто не особливо любить частування з цього овочу.
Йдеться про кунжут. Насіння додають у страву в процесі смаження, коли капуста набула золотистого відтінку, але до готовності залишається ще достатньо часу.
Цей простий інгредієнт розкриває звичну страву у новому смаку. Крім того, насіння кунжуту багате на вітаміни (A, B, C, E), а також важливими елементами (кальцій, калій, фосфор, магній, залізо, цинк).
Високий вміст кальцію в кунжуті забезпечує покращення стану нігтів, зміцнює кістки та суглоби. Крім того, цей інгредієнт сприяє зміцненню імунітету, прискорює метаболізм та відмінно впливає на травлення.
Таким чином, капуста з кунжутом – це не лише вдалий кулінарний експеримент, а й основа здорового харчування.
Підписуйся на наш Telegram-канал