У ході недавнього дослідження експерти виявили, що від бігу зовсім не обов’язково відмовлятися від болю в коліні або стегні. Справа в тому, що біг насправді не підвищує ризик розвитку остеоартриту.
За словами доктора Метью Джеймса Хартвелла, наукового співробітника спортивної медицини в галузі ортопедичної хірургії в Каліфорнійському університеті, просто через біг у вас не може розвинутися остеоартрит колінного або кульшового суглоба. Ця хвороба виникає через інші чинники.
Ризик виникнення остеоартриту колінного або тазостегнового суглоба у марафонців або немарафонців підвищується через літній вік, сімейний анамнез артриту тазостегнового або колінного суглоба, минулих травм або операцій на коліні, високого індексу маси тіла.
У рамках дослідження, в якому взяли участь 3800 марафонців із Чикаго, фахівці проаналізували дані про здоров’я. Виявилося, що історія їхнього бігу не була пов’язана з розвитком у спортсменів артриту. Тому відмовлятися від бігу, якщо у вас з’явився біль у суглобах, не потрібно.
Підписуйся на наш Telegram-канал