Фахівці заявиляють, що людям похилого віку слід скоротити кількість помідорів у своєму раціоні. Такі овочі можуть зашкодити організму.
У томатах є лектин, який перешкоджає нормальному засвоєнню вітамінів та поживних речовин, порушує стінку кишечника. Крім цього, такі овочі можуть спровокувати синдром подразненого кишечника, а також коліки та деякі інші проблеми.
Але повністю відмовлятися від помідорів не варто. Все ж таки в них є корисні антиоксиданти. Тільки переборщувати з ними не варто. Достатньо їсти томати лише раз на тиждень.
Взимку ж з ними варто бути обережнішими, все ж таки перевагу слід віддавати сезонним овочам.
Підписуйся на наш Telegram-канал