Здавна вважається, що лазня може поправити здоров’я і при нормальному підході точно не зіпсувати його. Але сучасні експерти обережніші у висновках. З’ясуємо, чим може закінчитися цілком нешкідливий візит до лазні або сауни.
Лазня та здоров’я
Існує кілька стереотипів поведінки в лазні, а також кілька міфів, що утвердилися в суспільстві. Виключивши їх як шкідливі звички, загалом про стан здоров’я у лазні можна буде не переживати.
По-перше, лазня та сауна не підуть на шкоду, якщо не вживати алкоголь або не відвідувати парну після випитої великої кількості спиртного.
По-друге, забудьте про те, що лазня та сауна – це ще один спосіб скинути зайву вагу або можливість очистити організм від шлаків та токсинів.
По-третє, в лазню не рекомендується ходити при підвищенні температури та тиску, інфекційних, онкологічних чи шкірних захворюваннях, діабеті, туберкульозі (відкрита форма), а також при серцево-судинних захворюваннях та психоневрологічних розладах.
По-четверте, лазня протипоказана при сечокам’яній хворобі, порушенні роботи нирок, виразці шлунка та інших захворювань шлунково-кишкового тракту.
По-п’яте, лазня протипоказана за наявності опіків (у т. ч. сонячних), а також після косметологічних процедур.
Підписуйся на наш Telegram-канал