Автор: Аліна Неволіна

Деякі експерти вважають, що квашена капуста є простою та ефективною зброєю проти вірусів. Справа в тому, що в ній містяться лактобактерії, які беруть участь у створенні бета-глобулінів – білка, який захищає організм від хвороб. Квашена капуста також виступає як стимулятор імунітету – дієтологи радять з’їдати всього 100 грам цього продукту на день. Але в неї краще не додавати оцет, тому що він вбиває корисні бактерії. Чим ще корисна квашена капуста Лактобактерії не тільки покращують перистальтику кишечника, але й допомагають впоратися із запорами. А ще в ній міститься цінний вітамін А, який є корисним для зору. Деякі експерти вважають, що квашена…

Досвідчені господині ніколи не викидають лушпиння цибулі. Адже оболонка всім відомого овоча – це зовсім не сміття. Зібрана маса може стати в нагоді в різних ситуаціях. І йдеться не лише про садову та городню діяльність. Цибулеве лушпиння можна використовувати і в кулінарії. Наприклад, під час приготування рисової каші. Як використовувати лушпиння під час варіння рису Через кілька хвилин після початку варіння крупи в каструлю потрібно насипати трохи лушпиння цибулі. Оболонку овоча треба буде витягти з вируючої рідини буквально за кілька секунд до вимкнення конфорки. Що дасть використання лушпиння Завдяки цьому нестандартному «інгредієнту» рисова каша набуде набагато яскравішого смаку. Страва вийде в…

Якщо справа стосується делікатних тканин, то тут потрібне лише ручне прання. Здається, саме такий спосіб точно не дасть зіпсувати речі. Але навіть при ручному пранні можна припуститися помилок. Розберемо найпоширеніші. Спочатку покласти речі у таз, потім налити воду Це помилка. Для початку необхідно зробити мильний розчин, а лише після цього можна в таку рідину класти речі. Важливо враховувати, що порошок, насипаний прямо на річ, набагато складніше виполоскати. У результаті тканина може стати жорсткішою, а також на ній ризикують з’явитися неприємні білі розводи. Терти плями При ручному пранні треба враховувати, що агресивне тертя збільшує шанси пошкодити тканину. Ополіскувати під краном Потужний струмінь води…

Люди, які намагаються розумітися на правильному харчуванні, знають, яку цінність мають деякі напої. З їхньою допомогою можна відновити здоров’я та імунну систему, а також нормалізувати показники ваги. На які 3 напої варто звернути увагу Імбирний чай Рецепт і інгредієнти в різних варіантах можуть відрізнятися, однак кожен з них матиме цінні властивості. Імбирний чай – це найкращий засіб для швидкого, якісного та безпечного схуднення. Напій допоможе зігрітися, позбутися неприємних думок та депресії. Також імбирний чай – це чудовий засіб для комплексного зміцнення здоров’я. Кокосова вода Багато хто навіть не знає про те, яку цінність має кокосова вода. Її склад настільки багатий, що це допоможе…

Картопля фрі – одна з найпопулярніших страв у світі, яку люблять як діти, так і дорослі. Разом з тим є у цієї страви один, зате який мінус – її навряд чи вдасться віднести до низькокалорійних, через що картопля фрі стає не найкращим вибором для тих, хто стежить за своїм харчуванням або намагається схуднути. Але не поспішайте відмовлятися від улюблених ласощів – ми розповімо вам, як приготувати дієтичний варіант картоплі фрі, яка буде не тільки смачною, але й безпечною для вашої фігури.  Для приготування такої картоплі вам знадобиться, зрозуміло, сам овоч у кількості 1 кг, а також 50 г рослинної олії,…

Не всі кімнатні рослини виділяють кисень або корисні для здоров’я людей. Деякі досить красиві квіти та рослини зовсім не призначені для того, щоб вирощувати їх у житлових приміщеннях. Азалія Красиво цвіте, причому в зимовий час, але в листі міститься речовина глікозид. Вона отруйна і має властивість накопичуватися в організмі. У великих кількостях призводить до отруєння та викликає аритмію. Монстера Також містить отруту в листі. При попаданні соку на слизові оболонки викликає негативну реакцію в організмі. Небезпечна для дітей та домашніх вихованців. Олеандр Квіти виділяють речовини, що викликають запаморочення та підвищення тиску. У листі міститься отрута, здатна суттєво погіршити зір або навіть засліпити. Лілія Не…

Якщо хочеться взимку залишатися енергійною і бадьорою людиною, то не можна забувати про фізичну активність та якісний сон. Крім цього, слід звернути увагу на свій раціон харчування. Він має бути збалансованим та різноманітним. У меню має бути гарбуз, який насичений вітамінами В, А, С і т.д. Також треба їсти солодкий перець, в якому багато вітаміну С. Овочі краще їсти у сирому вигляді чи запікати. Допоможе підтримувати рівень енергії слива. Достатньо з’їдати до 4 плодів на день. За бажання можна замінити сливу на чорнослив. Ще один хороший зимовий продукт – шипшина. Але варто зазначити, що заварювати напої з цього продукту краще у посуді…

Компот із сухофруктів із додаванням імбиру не тільки смачний, а й, безумовно, корисний напій. Що примітно, так це те, що приготовлений за цим рецептом напій однаково добрий як у теплому, так і холодному вигляді. Ось список інгредієнтів, які вам знадобляться для його приготування (кількість вказана на 1 л води): Як готувати

Відповідно до феншуй, за допомогою певних рослин можна притягнути в дім гроші та благополуччя. Однією з таких рослин є антуріум. Розповідаємо, як залучити достаток за допомогою цієї ефектної квітки. Куди поставити антуріум Для залучення грошей антуріум розміщують на південному сході дому у зоні багатства. Бажано, щоб горщик для квітки був білим, червоним, зеленим, золотавим або сріблястим. Найкращими кімнатами для антуріуму є вітальня, робочий кабінет, просторий передпокій, ванна кімната. На кухні, у спальні та дитячій кімнаті цю рослину ставити не рекомендується.

При нестачі різних поживних речовин в організмі можна очікувати на різні негативні наслідки. Дефіцит цинку легко помітити. Насамперед погіршується стан шкіри, з’являються прищі і стають помітними зморшки. На щастя, можна виправити ситуацію за допомогою нормалізації власного харчування. В яких продуктах міститься достатня кількість цинку Продукти тваринного походження Насамперед слід згадати червоне м’ясо – всі його види багаті на цю поживну речовину. Корисні овочі Якщо ви хочете отримати достатню кількість цинку, зверніть увагу на спаржу: це одне з найцінніших джерел. Також потребу в цинку може задовольнити звичайні буряки. Чимало цинку є у брюссельській капусті. Устриці Якщо йдеться про справжній дефіцит цинку, то…