Багато лікарів вважають, що м’ясо є важливою частиною раціону сучасної людини. Дієтологи доповнюють цю думку тим, що здоров’я забезпечується різноманітною та збалансованою дієтою. У м’ясі присутні вітаміни, мінерали, амінокислоти та інші поживні речовини. Давайте розберемося, яке м’ясо краще вживати – яловичину чи свинину. Переваги яловичини та свинини Яловичина має багатий мінеральний склад. У ній багато цинку, натрію, магнію, кальцію, фосфору та заліза. Таке м’ясо підійде для людей з анемією, вагітним і матерям, що годують, підліткам і спортсменам. У яловичому м’ясі залізо міститься в гемовій формі, що дає можливість засвоюватися на 30%. Щодо свинини, то в ній міститься менше заліза, але більше вітамінів…
Автор: Аліна Неволіна
Зима – це не лише снігові кучугури та посипані піском доріжки. Це час відлиг, що змінюються морозами та неминучою ожеледицею. Краще пересидіти цей травмонебезпечний час удома, але неявку на роботу ожеледицею без лікарняного листа виправдати не вдасться. Є порада. Якщо підошва слизька, а міняти взуття поки що не планується, то в холодну пору року виручить забутий лайфхак із колготками. Цей спосіб виручить у ожеледицю, у мокрий сніг та вбереже від травм та лікарняних листів. Існує кілька перевірених способів обробити підошву. Є варіанти з піском і суперклеєм, клеєм та наждачкою, пластиром – але це все тимчасові заходи. Можна купити спеціальний пристрій…
Салат “Мімоза” багатьом знайомий, так як страва популярна серед цінителів смачної та простої кухні. Приготувати страву не складе труднощів. Однак вона завжди виглядатиме святково та апетитно. Як приготувати “Мімозу” Список продуктів, які потрібно підготувати: Як приготувати смачну та естетичну страву
Якщо в ящику, в якому зберігаються крупи і борошно, завелася харчова міль, то продуктів треба відразу ж позбутися. Відразу після цього необхідно вимити шафки. Важливо знайти гніздо комахи, де залишилися личинки. В цьому випадку треба перевірити плінтуси, внутрішні кути шаф і шафок, духовку, хлібницю і таке інше. Можливо, доведеться викинути всі інші відкриті упаковки з гречкою, борошном або макаронами. Усі поверхні треба пропилососити, а потім вимити за допомогою простого та саморобного розчину. Для цього треба додати у воду оцет (1 до 1) чи господарське мило (1 брусок на 1 літр води). Крупи, що залишилися, і інші продукти необхідно пересипати в тару…
Курка – продукт, який легко приготувати. Але якщо хочеться, щоб страва в результаті була більш апетитною, смачною і мала приємний і яскравий аромат, слід запекти курку в духовці. Але не все так просто. Для потрібного ефекту потрібно зробити для продукту подушку з лимонів. Складові На 4 курячі грудки слід підготувати: Як смачно запекти курку
Штори – це чудовий варіант декору в домі. При цьому кожна господиня знає, що текстиль відмінно вбирає пил та запахи, а значить, що його потрібно періодично прати. Процес може спричинити деякі складнощі. Все ж таки зняти штори буває складно. Але є варіант, який допоможе освіжити такі речі, а знімати з карниза їх не потрібно. Порохотяг Спочатку штори краще струсити, щоб з них обсипався пил, який міг затриматися на їхній поверхні. Після цього на пилосос потрібно надіти спеціальну насадку для чищення меблів та штор. Коли такої насадки в комплекті немає, можна просто обернути звичайну щітку-насадку тонкою і вологою ганчіркою. Після цього слід приступити до чищення.…
Домашній суп вийде в рази смачнішим, якщо в процесі приготування страви пам’ятати про деякі прості правила. Каструля Не варто забувати про якість посуду. Від цього залежить процес варіння першої страви. Бажано, щоб у каструлі були високі стінки та вузьке дно, що зменшує площу випаровування води. При цьому вибирати каструлю треба з якісних матеріалів, а також вона має бути зручною, наприклад, ручки мають бути досить великими та зручними для захоплення. Черговість компонентів Під час приготування не варто відхилятися від рецепту. Слід дотримуватись правильної черговості додавання інгредієнтів, щоб продукти не були перевареними або недовареними. Сіль Якщо хочеться додати цей компонент, треба розуміти, що кожен…
На перший погляд нічого складного у використанні пластиру немає. Однак багато хто неправильно діє при наклеюванні цієї лікарської форми на палець руки або ноги. У більшості випадків люди роблять так: вони намагаються просто обернути частину тіла цілісним пластиром. Але діяти треба інакше, інакше лікарська форма не втримається на пальці і сповзе. Як правильно наклеювати пластир на палець Перед тим, як обернути палець, краї пластиру необхідно надрізати. Зробити це потрібно так, щоб утворилися досить довгі вушка. Нарешті кінці треба наклеїти на зворотний бік пальця навхрест. Іншими словами, верхні «вушка» пластиру мають опинитися внизу, а нижні – вгорі. У цьому випадку лікарська…
Оформлення кредиту дає можливість отримати бажану річ чи кошти миттєво, але потім за придбання потрібно розплачуватися. Будь-яка людина може зробити помилку та неправильно оцінити свої фінансові можливості. Незважаючи на той факт, що дохід дозволяє розплачуватися з кредитом, багато людей можуть відчувати занепокоєння. Давайте звернемо увагу на думку психологів щодо цього питання. Як впоратися зі страхом за майбутнє Щоб знизити психологічне навантаження, фахівці радять частіше концентруватися на позитивних сторонах – здебільшого заробітної плати вистачає для покриття витрат. Якщо страх є, то можна знайти додаткове джерело доходу, щоб страху за майбутнє було менше. Для зниження негативного впливу кредиту важливо сконцентруватися на вигоді…
Після термічної обробки свиняча або яловича печінка може виявитися жорсткою та гіркою. Причиною невдалої консистенції та наявності неприємного смаку здебільшого є відмова від попереднього замочування. Перед смаженням або варінням продукт повинен полежати в якійсь рідині. Зазвичай використовується молоко. У результаті страва виходить м’якою, ніжною і смачною. Однак досвідчені кулінари давно дійшли висновку, що вимочувати печінку краще не в білому напої, а в іншій рідині. У чому вимочити печінку Спочатку позбавте продукт плівочок. Потім наріжте його на шматочки середнього розміру. Покладіть подрібнений продукт у глибоку ємність і залийте водою. Але йдеться не про просту, а про солону воду. Попереднє перебування печінки саме в такій…