Автор: Аліна Неволіна

Який дорослий чи дитина відмовиться від меду? Все-таки це смачні ласощі, які відмінно доповнюють десерти, чаї або навіть деякі каші. При цьому варто пам’ятати, що в цьому продукті є цукор, а значить, що додавати мед в раціон слід з обережністю. Дорослим людям не варто вживати понад шість чайних ложок меду на день. У кожній чайній ложці близько 5-6 грамів цукру. Тому такі ласощі можна їсти, якщо інших солодощів у раціоні немає. До раціону можна включати мед, який не проходив термічну обробку. В цьому випадку в продукті буде більше поживних елементів. Але не всім можна їсти таке частування. Наприклад, малюкам до року не…

Якщо потрібно приготувати смачну страву до обіднього або святкового столу, слід звернути увагу на курку. Все ж таки це доступний продукт, який можна легко приготувати. Страву при цьому легко зробити більш ароматною, соковитою та смачною, якщо знати кілька кулінарних тонкощів. Як приготувати курку в духовці Насамперед слід правильно підготувати всі інгредієнти. Також треба підготувати спеції. На таку кількість курки вистачить взяти по половині чайної ложки сушеного часнику, меленого імбиру та чорного перцю. Як готувати

Астрологи вважають, що ці 3 представники гороскопу зможуть вирішити проблеми одночасно у кількох сферах життя. На них чекає продуктивний місяць, за який їм належить вирішити всі завдання, що накопичилися, і розібратися з економічними труднощами. Вони не тільки встигнуть з усім впоратися, а й підготуватися до Нового року і чудово його провести. У 2024 вони увійдуть наповнений енергією і без вантажу минулих помилок. Козеріг Перший місяць зими зробить представників знака справжніми фаворитами Всесвіту. Він наділить їх енергією, якої не вистачало для налагодження справ у всіх сферах життя. На роботі особливих труднощів немає, а вирішити проблему з фінансами допоможе вдалий збіг обставин. У…

Якщо хочеться бути здоровим, слід пам’ятати про збалансоване харчування. При цьому в меню обов’язково має бути риба. Медики радять включати до меню морську рибу. Справа в тому, що в такому продукті є йод, який необхідний організму для нормальної роботи щитовидки, а також для правильного обміну речовин. Крім цього, фахівці з харчування додають, що риба – відмінне джерело білка, яке досить легко засвоюється. У 100 г продукту можна знайти близько 20 грамів білка. Їсти рибу слід хоча б двічі на тиждень. Найкращі варіанти для раціону – оселедець та скумбрія. Справа в тому, що вони насичені омега-3 жирними кислотами, які підтримують у нормальному…

М’ясо по-французьки – досить проста, але при цьому дуже апетитна та ситна страва. Зазвичай при створенні цієї страви використовується стандартний набір інгредієнтів: м’ясо, овочі, сир, майонез, спеції. У більшості кулінарів страва не асоціюється ні з чим солодкою. Однак досвідчені гурмани підкреслюють: є один солодкий плід, який робить м’ясо по-французьки ще смачнішим. Рецепт “солодкого” м’ясо по-французьки

Хазяйкам далеко не завжди вдається вимити посуд відразу. Процедура часто відкладається «на потім». А тепер уявимо ситуацію: чистий посуд закінчився, замість нього – гора брудних тарілок, а миючого засобу немає. Здавалося б, вихід лише один: терміново бігти до магазину за новим засобом для миття посуду. Але не поспішайте! Повернути чистоту тарілкам можна без спеціальних гелів та порошків. Відмити посуд можна за допомогою простої кухонної солі. Крім того, знадобиться сік цитрусового. Альтернативний спосіб миття посуду Обдайте брудні тарілки водою. Посуд, де залишилися численні крапельки води, потрібно посипати сіллю. Крім того, вироби треба обприснути лимонним соком. У такому вигляді тарілки слід залишити на кілька хвилин.…

Якщо турбують проблеми зі сном, слід переглянути свій спосіб життя. Зазвичай причиною безсоння стають стрес, тривога. Тому важливо провести антистресові заходи. Це можуть бути дихальні вправи, аутогенні тренування. Лікарі також зазначають, що допоможуть заспокійливі препарати. Необхідні заняття спортом. Щодня потрібно виділяти по 45 хвилин для бігу, ходьби чи плавання. Крім цього, людині, яка хоче налагодити сон, потрібно намагатися лягати спати і прокидатися в один час. Від денного сну краще відмовитись. Якщо пам’ятати такі прості поради, то вже за два-три тижні сон відновиться. Якщо проблема все одно турбує, то слід звернутися до лікаря.

Столовий оцет важко назвати інгредієнтом, який часто з’являється в тісті для пельменів. Більше того, багато господинь навіть і не думають про додавання цього кислого компонента в борошняну основу. Однак досвідчені кулінари ніколи не забувають налити трохи оцту в масу. Виявляється, завдяки такому додатку тісто отримує ідеальну консистенцію. Що дає оцет За рахунок кислого інгредієнта борошняна основа набуває м’якості та еластичності. Крім того, вона перестає бути липкою. Проблем із розкочуванням маси не виникає. За допомогою качалки тісто можна зробити настільки тонким, наскільки хочеться кулінару. Час та сили економляться. Скільки додавати оцту Зрозуміло, переборщувати із цим інгредієнтом не можна. Багато оцту призведе до появи різкого…

Сучасне життя вимагає величезних часових витрат, і досить часто багатьом людям не вдається правильно організувати свої справи. Складається враження, що всі вихідні йдуть на прибирання та прання, а часу на себе не залишається. Але психологи вважають, що проблему нестачі часу можна легко вирішити. Достатньо ввести популярне правило 20 хвилин. Де можна застосовувати правило 20 хвилин Ось кілька варіантів.

Надлишок яєчного компонента в тісті – часта причина приготування тонких, плоских і не найапетитніших оладок. Досвідчені господині давно виявили таку закономірність: «Чим менше яєць у борошняній основі – тим більше повітряною виходить страва». Повністю відмовлятися від використання яєчного інгредієнта не треба (хоча такі рецепти є). Просто не можна переборщувати із цим продуктом. Але якого саме співвідношення інгредієнтів треба дотримуватись? Скільки яєць додавати в основу для оладок? Використовувати більше одного сирого яйця не варто. Цієї кількості цілком вистачить на півлітра і навіть на літр рідини, яка використовується при приготуванні тіста для оладок (зазвичай у цій ролі виступає кефір). А як же «здобність»…