Автор: Аліна Неволіна

Існує думка, що постійне носіння кепки може призвести до раннього облисіння. Але в це вірити не варто. Такий головний убір може захистити шкіру голови від хвороб, що супроводжуються випаданням волосся. Як кажуть медики, кепка – це інструмент, який допомагає приховати лисину від агресивного сонячного проміння. Все-таки вони можуть викликати різні хвороби. З цієї причини, носіння кепки на вулиці – це корисно. При цьому періодично такий головний убір слід прати. Якщо цього не робити, то можуть виникнути проблеми, наприклад, на лобі можуть виникнути висипи. Можлива поява й інших проблем.

Риба, яка приготовлена ​​в такий спосіб, точно нікого не залишить байдужим. Але щоб страва вийшла дійсно ароматною і дуже смачною, потрібно пам’ятати про кілька простих правил. Правило перше Вибирати треба жирну морську рибу з невеликою кількістю кісток. Відмінно підійде скумбрія, сьомга, кета, морський окунь або тунець. Краще брати свіжу чи охолоджену рибу. Заморожений продукт прилипатиме, розвалюватиметься. Правило друге Рибу слід вимити, очистити від луски, випатрати. На тушці треба зробити надрізи, щоб продукт просочився маринадом. За бажання можна покласти в рибу зелень, овочі, скибочки лимона, щоб частування було ніжнішим, а смак став цікавішим. Правило третє Ще одна важлива частина – маринад. Можна для його приготування використати сік…

Ванна кімната, як правило, відноситься до одного з найменших приміщень у всій квартирі. Водночас тут є безліч речей, і якщо кожній з них не знайти своє місце, то безладдя вам буде забезпечено. З цієї причини зберігання тут має бути обдумане особливо ретельно. Якщо ви хочете (а напевно так і є) зробити простір ванної максимально функціональним, використовуйте для зберігання не тільки очевидні, але і, так скажімо, нестандартні місця. 1. Двері ванної кімнати Як пристосувати їх для зберігання? Відповідь проста – прикріпіть на дверне полотно рейлінги або додаткові гачки. Ось і готове місце, де можна залишити банний халат або махровий рушник. 2. Пральна машина…

Цукор – продукт шкідливий. Тому медики рекомендують прибрати його зі свого раціону чи хоча б скоротити його вживання до мінімуму. Все-таки надмірне вживання такого продукту призводить до проблем із серцем, судинами, діабетом та ожирінням. Якщо занадто складно швидко змінити звички і немає сил так просто відмовитися від цукру, можна знайти альтернативу такому продукту. Як зазначають фахівці, йдеться про солодкі рослинні білки. Такий цукрозамінник натурального походження є безпечним для організму, не підвищує рівень глюкози, але при цьому знижує рівень інсуліну. При цьому такий білок солодший за звичний цукор. Його можна використовувати в мінімальній кількості, щоб не нашкодити фігурі та отримати необхідну кількість…

Оригінальний соус до м’яса можна приготувати з врожаю слив. Його кислуватий смак із добавками часнику, карі та гострого перцю просто змусить забути про магазинний кетчуп. Для приготування потрібно: Як готувати Розливаємо в стерильні банки, закочуємо кришками, накриваємо та прибираємо на зберігання після остигання. Смачного!

Екологічний догляд допомагає скоротити власний «вуглецевий слід», а також менше витрачати сил, грошей і часу на прання, а самі речі при цьому прослужать довше. Достатньо лише дотримуватися кількох простих порад. Порада перша Краще застосовувати натуральні засоби для виведення плям. Наприклад, з деякими забрудненнями можуть добре впоратися розчин з оцту та води, содовий розчин, господарське мило. Розглянемо докладніше використання останнього засобу. Як зазначають господині, достатньо нанести товстий шар мила на пляму, а потім, не змиваючи, потрібно відправити річ у пральну машину. Порада друга Засоби для прання теж слід вибирати екологічні. І тут доведеться витратити час на вивчення етикеток. Порада третя Не слід…

Тривога може виникнути з різних причин. Іноді навіть шкідливі звички здатні спровокувати такий стан. Сюди треба зарахувати як куріння чи зловживання алкоголем, але й пристрасть до солодкого, захопленість азартними іграми. Від цього потрібно відмовитися, щоб поліпшити свій стан. Також фахівці зазначають, що тривожність є наслідком нездатності приймати рішення, страху втратити щось. У таких випадках можна спробувати складати розпорядок дня, а також потрібно прийняти думку, що після ухвалення неправильного рішення завжди можна спробувати заново. Крім цього, потрібна фізична активність. Також потрібний здоровий сон, який зміцнить пам’ять, допоможе зосереджувати увагу на важливих речах, покращить настрій. Якщо тривога починає турбувати серйозно, відбивається на фізичному…

Терка – це корисний інструмент у будь-якій кухні. Тому важливо завжди тримати її гострою, щоб у будь-який момент можна було натерти овочі, фрукти чи сир. Згодом зубці можуть затупитися. Де-хто в таких ситуаціях вважають за краще просто купити нову тертку, але є рішення, яке допоможе заощадити на покупці і завжди мати на кухні тертку з гострими зубцями. Спосіб максимально простий. Треба підготувати лише кухоль чи тарілку із міцної кераміки. Денце слід змочити водою. Потім, як відзначають досвідчені господині, слід, натискаючи, багаторазово поводити предметом по тертці вздовж лез. Процедура зазвичай займає від 5 до 10 хвилин. Але є ще один варіант. Слід…

Чи вийде м’ясо ніжним та соковитим, багато в чому залежить від маринаду. Розповідаємо, у чому замаринувати м’ясо, щоб воно тануло у роті. Який маринад зробить м’ясо ніжним Якщо любите солодкуватий присмак, замаринуйте м’ясо на годину-півтори в гранатовому, цитрусовому чи ананасовому соку. Також пом’якшити м’ясо допомагає ківі. Але в маринаді з ківі м’ясо потрібно тримати не довше за півгодини, інакше воно розповзеться на волокна. Для тих, хто любить гостре, найкращим варіантом стане маринад із гірчиці. Якщо хочете отримати гостро-солодкий присмак, додайте до гірчичного маринаду крапельку меду.

Багато людей замислюються про те, як можна підвищити продуктивність свого мозку, оскільки в більшості випадків ми не розкриваємо закладений у нас потенціал. Однак для того, щоб поліпшити роботу мозку, спочатку потрібно позбутися факторів, що пригнічують його роботу. Насамперед варто налагодити режим сну та відпочинку, відмовитися від спиртних напоїв, частіше виходити на вулицю, займатися спортом. Важливу роль відіграє харчування. Які продукти знижують інтелектуальну продуктивність Печиво Багато хто беруть із собою на роботу саме печиво, оскільки воно смачне, компактне, добре підходить до кави та чаю, а також швидко втамовує голод. Однак у складі покупного печива можуть утримуватися пальмова олія та маргарин. А ці…