Якщо ви хочете, щоб мозок працював на повну потужність, його потрібно вміти правильно “годувати”. Важливий орган потребує збалансованого харчування, щоб працювати коректно. Які продукти у цьому допоможуть Кава Деякі несправедливо відносять каву до шкідливих напоїв, яких слід уникати. Це твердження стосується лише надмірного вживання. Також не дуже корисним буде рішення пити каву із цукром, збитими вершками, сиропами та іншими калорійними добавками. А ось натуральна чорна кава має потужний потенціал для активації мозкової діяльності. Тому три чашки смачного напою можна собі дозволити. Чай Якщо ви хочете відчути помітний вплив чаю на мозок, то віддавайте перевагу якісній сировині без ароматизаторів. Такий чай має дуже потужний…
Автор: Аліна Неволіна
Нехитра процедура допоможе надовго забути про нагальні проблеми. Всюдисущі бур’яни дошкуляють дачникам не тільки на городі, а й пробиваються навіть крізь стики плиток. Щоб надовго вирішити питання з травою на доріжці, можна скористатися простим засобом. Якщо доріжку затягли зарості кульбаби або іншої трави, саме час приготувати цю суміш. Для початку потрібно взяти 2 л оцту та змішати засіб із 50 г солі. Потім склад потрібно доповнити 1 ст. л. рідкого мила та ретельно перемішати. Отриманим розчином бур’яни поливають під корінь. А щоб посилити ефект, рідину переливають у пульверизатор і обприскують стебла, листя, квіти бур’янів. Дачники періодично обробляють доріжки цим розчином, щоб не залишити бур’янам найменшого шансу прорости…
Під час приготування бекону продукт повинен рівномірно прогріватися та набувати «хрустинку». Однак смаження тонкого шматка свинини на сковороді не завжди дозволяє досягти саме цього результату. Крім того, якщо на вищезгаданому посуді немає антипригарного покриття, то доводиться наливати олію. А це погано: у м’ясному продукті і так багато жиру. Саме тому досвідчені кулінари не рекомендують обсмажувати бекон на сковороді. Бажано зупинити вибір іншому варіанті термічної обробки продукту. Як правильно розігрівати бекон Шматочки продукту потрібно покласти на лист. Але не поспішайте надсилати металевий лист у духовку. Спершу сирий бекон треба прикрити. І в ролі «покривного матеріалу» має виступити фольга. Виконавши всі необхідні попередні дії, можна…
Здоровий кишечник гарантує засвоєння поживних речовин та вітамінів з їжі, нормальний рівень імунітету та роботу інших органів. Пропонуємо дізнатися, які овочі та фрукти корисні для здоров’я кишечника. Цибуля та часник Ці продукти багаті на пребіотики, що благотворно впливають на мікрофлору кишечника. Додавати цибулю можна в овочевий салат, соус чи м’ясні страви. Зелені овочі До них належать шпинат, артишоки, брюссельська капуста. Ці продукти багаті на клітковину, вітаміни і мінерали. Шпинат, багатий на залізо, можна змішувати з фруктами, в яких міститься вітамін С, для кращого засвоєння зробити це можна під час приготування смузі. Куркума та імбир Імбир полегшує симптоми, якими супроводжується широкий спектр…
Згодом плитка на стінах ванної кімнати покривається нальотом, який в основному складається з висохлих крапель води та мильної піни. Від цього стіни стають тьмяними. Навіть яскравий кахель набуває непривабливого вигляду. Те саме стосується плитки на підлозі. Щоб повернути кахлю первозданний вигляд, достатньо скористатися одним нехитрим засобом. Прибирання займе не більше 15-30 хв, а результатом стануть сяючі від чистоти стіни. Цей домашній засіб працює краще за дорогу побутову хімію. Подібного роду забруднення добре видаляє розчин із лимонної кислоти. Достатньо всипати 50 г засобу в теплу воду (2 склянки) і перемішати. Розчин наносять губкою і відразу протирають плитку. Наліт видаляється, а кахель набуває блиску. Якщо вапняні відкладення накопичувалися роками і…
Посмажити рибу – завдання просте. Страва виходить швидкою, але при цьому смачною і ситною. При цьому смажити продукт можна в олії, обвалювати в клярі або борошні, а також на смак можна вплинути різними спеціями або сіллю. Про останній компонент варто поговорити докладніше. Що робити, якщо солі виявилося надто багато в продукті? Засмучуватися чи панікувати точно не треба. Страву можна врятувати швидко та легко. Допоможе у цьому один простий трюк. Досвідчені господині рекомендують у такому разі подати гарнір без солі та свіжі овочі, щоб смак обіду чи вечері був більш збалансованим. Але допоможе такий метод тоді, якщо лише трохи переборщили із сіллю. Якщо надто вже добряче…
На ринках вже можна зустріти апетитні молоді кабачки, які багатьом подобаються за свою легкість та приємний смак. Готувати такий продукт дуже легко: навіть не потрібно видаляти верхній шар шкірки. Молоді кабачки не лише стануть чудовим доповненням до раціону, а й допоможуть покращити стан організму. Чому потрібно їсти молоді кабачки Прекрасний засіб для схуднення За будь-якого способу приготування молоді кабачки залишаться легким дієтичним продуктом. Це допомагає м’яко та безпечно знизити вагу. Також варто знати, що продукт виводить з організму рідину та прибирає набряки, що помітно покращує фігуру. Здорове серце Експерти зазначають, що введення в меню молодих кабачків допомагає покращити стан судин та серця,…
Знімати, замочувати та чекати по півгодини не потрібно. Поверхня та дверцята плити легко відмиються гелем для миття посуду або навіть звичайною водою, якщо забруднення не надто складні. З липким нальотом на ручках справи інакше. Якщо він збирався роками, то доведеться повозитися. Не всяка магазинна хімія підходить для цієї нагоди. Деякі засоби можуть завдати шкоди покриттю побутової техніки або залишити розводи, темні плями. Тому досвідчені господині самостійно готують робочий склад, який ніколи їх не підводить. Для приготування ефективної суміші слід змішати по 2 ч. л. спирту, нашатирю та гліцерину. Отриманий розчин найзручніше наносити за допомогою силіконового пензлика, щоб він проникнув у всі важкодоступні стики. Через 5 хв. залишиться…
Обробка будь-якої риби зазвичай починається з видалення луски. Для цього ви можете взяти як спеціальний ніж, так і звичайний, який щодня використовуєте на кухні. Бажано, щоб він мав коротке лезо. Зчищати луску варто рухами, спрямованими від хвоста до голови. Про ці правила знають усі, а тепер ми поділимося маловідомими секретами.
Правильно харчування важливе для підтримки здоров’я. Онкологи зазначають, що за правильно підібраної дієти легко тримати організм у тонусі, покращувати емоційно-психічний стан і можна навіть зупинити зростання ракових клітин. На першому місці – риба, яка є чудовим джерелом омега-3 жирних кислот. Що стосується овочів, то в раціоні має бути капуста. Ще один корисний овоч – це часник. Прянощі не тільки додають особливий аромат частуванням, але й виводять токсини. При цьому допомагає боротися з тими шкідливими речовинами, які потрапляють в організм разом з курінням. Також лікарі зазначають, що для здорової дієти треба слід дотримуватися чітких пропорцій під час прийомів їжі. Бажано, щоб це було 30…