Хочете спробувати супову дієту? Дізнайтеся, що насправді відбувається з організмом, які є ризики та як зробити розвантажувальний тиждень безпечним для здоров’я.
Автор: Аліна Неволіна
Нове дослідження пов’язує теобромін у каві та темному шоколаді з повільнішим біологічним старінням. Дізнайтесь, як це працює та як отримати користь.
Дізнайтеся, чому дієтологи радять пити кефір на ніч. Покращення травлення, контроль ваги, міцний сон та інші несподівані переваги цього простого напою.
Чи справді яйця шкідливі через холестерин? Розвінчуємо міфи та розповідаємо, чому одне яйце на день — це чудова інвестиція у ваше здоров’я, фігуру та мозок.
Аналізуємо головні проблеми Windows 11, що заважають їй стати популярною: від повільної роботи до нав’язливого ШІ та реклами. Чому користувачі не поспішають оновлюватися?
Пригоріла каструля — не вирок! Дізнайтеся перевірені та безпечні методи, як відмити нагар содою, оцтом та лимонною кислотою. Поради для різних матеріалів.
Втомилися від новорічної кулінарної гонки? Дізнайтесь, чому прості рецепти стають головним трендом 2026 року і як накрити стіл без стресу та втоми.
Дізнайтеся, чому дрібка кориці у ранковій каві може прискорити метаболізм, стабілізувати цукор та покращити самопочуття. Прості поради для вашого здоров’я.
Скільки бананів можна їсти на день, щоб не набрати вагу? Дізнайтеся про калорійність, користь, ідеальний час для споживання та з чим поєднувати цей фрукт.
Щороку ми споживаємо десятки тисяч частинок мікропластику з бутильованою водою. Дізнайтеся про приховані ризики для здоров’я та як їх уникнути.