Названо вид пива, який прискорює старіння організму
Загалом випити холодне пиво в спеку буває приємно. Однак, за словами дієтолога та офіційного представника Національної академії харчування та дієтології Роксани Ехсані, це все…
Як зрозуміти, що час до кардіолога: 7 нетипових симптомів
Дискомфорт за грудиною – одна з найпоширеніших скарг, з якими пацієнти звертаються до лікаря. При цьому мається на увазі не лише біль, а й…
5 продуктів, які покращують роботу серця
Здоров’я серця залежить від того, що ми їмо і як ми рухаємось. Якщо ви уважніше віднесетеся до раціону і зупините свій вибір на корисних…
Як кава допоможе продовжити молодість мозку
Відомо, що кава допомагає зменшити запалення в організмі. Але це ще не все. У науковій статті, опублікованій у виданні Nutritional Neuroscience, йдеться, що вона має ще…
Не краще цукерок: 10 найбільш калорійних фруктів
Не секрет, що фрукти – джерело вітамінів, необхідних поживних речовин і мінералів. У той час як деякі з них багаті на клітковину і воду,…
Чим корисна диня для здоров’я
Диня – цінний та корисний для організму овоч. У дині багато кремнію, вітаміну С, флавоноїдів, антиоксидантів, фолієвої кислоти, бета-каротину, заліза, калію, магнію, клітковини. При…
Який шоколад корисний для здоров’я очей
Результати 14 проспективних когортних досліджень за участю 508 705 осіб із шести країн із 7267 випадками ішемічної хвороби серця, 8197 випадками інсульту та 13…
П’ять дій, які врятують вас від смерті уві сні
На тривалість життя можуть впливати багато чинників. Але іноді смерть може наступити раптово: наприклад, уві сні. Щоб запобігти цьому, потрібно пам’ятати про кілька правил.…
5 страв та продуктів на вечерю, які покращать ваш зір
За словами Джайлза Едмондса, директора з клінічних послуг зі Specsavers, до складу типової вечері входять деякі продукти, які благотворно впливають на зір. Важливо купувати…
Чому в спеку хочеться спати і що з цим робити
Фізіологи давно обґрунтували, чому висока температура повітря змушує нас відчувати втому і виразне бажання подрімати. Ось що відбувається з вашим організмом у спеку. 1.…