Американський дієтолог Ліза Янг поділилася порадами про корисні сніданки для схуднення. За словами фахівця, важливо збільшити кількість білка у раціоні, щоб спалювати небажані жирові відкладення. Ліза Янг запропонувала вибирати на сніданок страви з яєць, вівсянку з ягодами та більше фруктів, а також замінити випічку на цільнозерновий хліб. Ягоди, як зазначає експерт, містять клітковину, яка допомагає контролювати вагу. Для спалювання жиру також корисні свіжі смузі, зелені йогурти, кіноа, насіння льону та чіа. Дієтолог рекомендувала їсти сидячи. Адже вживання їжі на ходу може спровокувати переїдання та набір ваги. Важливо, що правильне харчування грає ключову роль у здоровому способі життя.
Автор: Аліна Неволіна
Не всі дачники знають про те, що з сонечками дуже корисно і вигідно дружити. У чому користь плямистих жучків? Досвідчені рослинники стверджують – якщо вам вдасться заманити цих комах на свою ділянку, ви на цілий сезон зможете забути про хімічні препарати, покликані боротися зі шкідниками. Червоні жучки з чорними цятками на спинках активно поїдають одного з найнебезпечніших шкідників, яких тільки можна зустріти на городі – тлю. Крім цього, у їжу йдуть і личинки численних шкідників. Щоб зробити сад привабливим в очах сонечок, деякі фермери обприскують рослини солодкою водою, але є й інший, набагато менш клопіткий спосіб. Він полягає в тому,…
Дослідження, опубліковане в журналі Lancet eBioMedicine, показує, що ШІ може точно визначити, чи є утворення в організмі раковим чи ні. У ході експерименту вчені використали результати комп’ютерної томографії 500 пацієнтів із новоутвореннями у легенях. ШІ-модель показала точність діагностування злоякісних пухлин на рівні 0,87 де 1 вважається ідеальним показником, а 0,5 вказує на помилки. Завдяки ШІ лікарі змогли також визначити пацієнтів з високим ризиком раку. З 22 випадків, коли система рекомендувала раннє втручання, у 18 випадках підтвердився злоякісний характер утворень. Автор дослідження доктор Річард Лі висловив надію на те, що нові технології допоможуть прискорити виявлення захворювань.
Багато садівників мріють не лише про велику кількість яблук, а й про неймовірний смак цих плодів. Ніхто не відмовиться від яблук, з яких можна навіть робити варення без цукру. Щоб втілити бажання в реальність, потрібно внести одне підживлення. Секрет «медових» яблук Щоб покращити смакові якості плодів, садівники використовують добрива з бором. Досягається потрібний ефект: яблука стають солодшими, набувають «медового» смаку. Але дачники жертвують іншим важливим нюансом. Зберігати такий урожай довго не вдасться. Плоди солодкі, але пухкі та м’які, тому їх краще одразу використовувати, наприклад, для приготування варення чи іншого частування. Як застосовувати Слід пам’ятати, що борна кислота є токсичною і небезпечною для бджіл. Щоб не…
Ви хочете, щоб ваш дім був чистим та затишним, але не вистачає часу чи бажання на тривале прибирання? Не впадайте у відчай, є спосіб впоратися з цим завданням всього за 8 хвилин. Вам знадобляться тільки пилосос, ганчірка, пакет для сміття і трохи енергії. Дотримуйтесь цих п’яти простих порад і насолоджуйтесь результатом! Почніть із головного. Пройдіться по всьому дому і зберіть всі речі, які не на своїх місцях: одяг, взуття, іграшки, посуд і т.д. Складіть їх у кошик чи мішок і віднесіть у потрібну кімнату. Не розкладайте їх зараз, це займе занадто багато часу. Просто поставте їх у кут чи шафу і займіться цим пізніше. Звільніть…
Досвідчені кулінари не обмежуються панірувальними сухарями, а використовують й інші варіанти, які дозволяють розкрити звичну страву в новому смаку. Альтернативне панірування рятує, коли фарш для котлет вже готовий, але з’ясовується, що сухарі скінчилися. Паніровка Завдяки паніруванню страва набуває апетитного рум’яного вигляду, покращується смак. Сухарі як панірування – найпоширеніший варіант. Їх купують у магазині або готують самостійно. Але досвідчені кулінари не використовують завжди лише одні сухарі. Є небанальні варіанти, з якими страва вийде не гіршою, а можливо навіть кращою. Чим замінити панірувальні сухарі Варіантів альтернативи звичному інгредієнту багато. Бігти за сухарями до магазину не доведеться, якщо скористатися одним із цих варіантів: Солоні крекери чи чіпси –…
Багато рослин, які вважаються бур’янами або кормовими, можуть послужити неоціненну службу на городі. Йтиметься про ріпак, який городники з успіхом використовують як сидерат, покликаний значною мірою покращити якість ґрунту. Рослина сімейства хрестоцвітих виявиться найкращим варіантом, якщо йдеться про альтернативу гною. Користь ріпаку для ґрунту Всі види ріпаку здатні швидко наситити ґрунт корисними речовинами. Ріпак вирощують на городі з метою здійснити дезінфекцію ґрунту, захистити культурні посадки шкідників. Грунт, завдяки сприятливому впливу ріпаку, отримуватиме корисну органіку, гумус, мікро-макроелементи. Ріпак містить речовини, які відлякують комах, що шкодять рослинам. Ріпак проти бур’янів Ріпак здатний протистояти появі бур’янів. Вдало висаджувати сидерат між рядами рослин, ягідних чагарників,…
Наукове око – це інтригуючий технологічний виріб. Біонічне око, розроблене компанією Science Corp., спрямоване на відновлення зору у пацієнтів, які страждають від різних захворювань, пов’язаних із зором. Але це також може піти ще далі, дозволяючи власнику маніпулювати реальністю. Стаття з детальним описом нового біонічного ока представлена в bioRxiv, попередньому репозиторії. Звіт про технологію також доступний на веб-сайті Cnet. Згідно зі звітом Cnet, біонічне око – це невеликий пристрій, який встановлюється на очі людини, щоб допомогти відновити втрачений зір. Це також не перший раз, коли ми бачимо ідею біонічного ока. І ми вже бачили деякі біонічні очі, які тестували на людях.…
Туя – красива і популярна хвойна рослина, яка прикрашає багато садів та ділянок. Але іноді туя може почати сохнути та жовтіти, що говорить про її поганий стан. Чому це відбувається і як врятувати тую від загибелі? Причини усихання туї Існує багато факторів, які можуть негативно впливати на здоров’я туї. Серед них такі. Методи порятунку туї Якщо ви помітили, що ваша туя почала сохнути, не поспішайте викидати її. Існує кілька способів, які можуть допомогти їй відновитися. Дотримуючись цих простих правил, ви зможете врятувати свою тую від усихання і повернути їй здоров’я та красу.
Завдяки цьому нехитрому засобу вікна довше зберігатимуть блиск чистоти. Нерідко вже за кілька днів нещодавно вимиті вікна покриваються тонким шаром пилу. Через це господині, які женуться за чистотою, змушені частіше мити шибки. Засіб для миття вікон Досвідчені господині використовують перевірений засіб, який тижнями захищає вікна від бруду та пилу. Нехитрий склад утворює своєрідну захисну плівку, яка не дає налипнути сміттю з вулиці. Засіб складається з трьох компонентів: вода, гліцерин та нашатирний спирт. Як готується засіб Для початку вікна миють звичним способом. Потім змішують у 100 мл води приблизно 150 мл гліцерину та 8 крапель нашатирного спирту. Розчин наносять ганчіркою без ворсу. Вимиті вікна протирають розчином, завдяки…