Автор: Аліна Неволіна

Як не крути, але будь-яка біла річ за час носіння змінює свій колір, стаючи землесто-сірою або брудно-бежевою. Незважаючи на те, що з такою проблемою стикалася, мабуть, кожна друга господиня, далеко не всім відомий спосіб, який допоможе виправити цю проблему. Що важливо – після цього речі не випромінюють відштовхуючий запах «Білизни» або будь-якого іншого відбілювача, у складі якого є хлор. І це не дивно, адже для відбілювання речей варто використовувати не що інше, як знайомий усім перекис водню. Щоправда, потрібний ще один, досить пахучий засіб – нашатир, але запах нашатирного спирту досить швидко випаровується. Але не будемо ходити навкруги, а скоріше…

Щоб не постраждати від тромбозу, потрібно проходити щорічні обстеження, не забувати про фізичну активність, пити чисту воду та стежити за раціоном. Чим більше жирного, солодкого, солоного, тим гірше для організму. Не менш небезпечне запалення. Воно здатне додатково стимулювати утворення тромбів. «Ми знаємо, що існує зв’язок між запаленням в організмі та зсіданням крові, оскільки запалення знижує активність природних антикоагулянтних механізмів. Тому продукти, які зменшують запалення, мають бути у вашому щоденному раціоні», — каже дієтолог, науковий співробітник Саша Уоткінс. За словами експерта, «антитромбозні» продукти умовно можна поділити на три групи: Саме в них міститься найбільше флавоноїдів – сполук, які допомагають контролювати рівень запалення в організмі. Отже,…

38-річний американець Кріс Террелл із Арканзасу боровся із зайвою вагою все життя. Йому не допомагали ні дієти, ні ретельне складання раціону. Він зміг схуднути, лише коли відмовився дивитися на стрілку терезів, перестав рахувати калорії і переглянув свої погляди на життя. Кріс зізнався, що багато років бігав по колу: худнув і потім знову набирав ваги, ще більшої. «Схуднувши, я залишався тією самою людиною, що й на самому початку шляху, — і знову гладшав. Я не вирішував основної проблеми. Починати треба було з себе, – розповів виданню Insider Кріс Террелл. — Тільки коли я змінив своє мислення, зміг змінити своє тіло».  Точка відліку Кріс зміг переглянути свій…

Яйця відносяться до досить тендітних продуктів, тому не завжди ми можемо донести їх з магазину в цілісному вигляді. Не обов’язково відразу приступати до приготування омлету або яєчні: продукт цілком можна відварити так, щоб вміст “не втік”. Деякі господині просто відправляють у каструлю із водою ложку солі. Часто цей метод спрацьовує, але він не дає гарантії 100%. Тому можна спробувати надійніший спосіб. У чому він полягає Потрібно просто підготувати харчові пакети, які механічно не дадуть вмісту витекти в каструлю. Куряче яйце вирушає у пакет. Потім фіксуємо його за допомогою вузла та приступаємо до варіння. Курячі яйця краще викладати у холодну воду. Не варто робити…

Кожна поважна господиня, яка не хотіла б пошкодити стіл та інші поверхні на кухні, користується обробною дошкою. Тому цей «аксесуар» можна виявити на будь-якій кухні. Однак через те, що ми використовуємо обробну дошку в тому числі для того, щоб нарізати продукти, що володіють сильним запахом, вона сама починає сама неприємно пахнути. Користуватися таким кухонним посудом мало того, що неприємно, так ще й небезпечно. Замість того, щоб щоразу після нарізки умовної копченої риби вирушати в магазин за новою дощечкою, скористайтеся лайфхаком із содою. Для цього варто наповнити тазик або будь-яку іншу ємність водою і всипати туди склянку соди. Тепер розмістіть в…

Інтерес до мурах, невеликих істот, що мешкають на Землі, постійно зростає. Згідно з останніми дослідженнями в журналі Proceedings of the National Academy of Sciences, кількість мурах на планеті оцінюється приблизно в 20 квадрильйонів особин. Це велике дослідження об’єднало дані з більш ніж 500 різних досліджень про комах з усіх континентів та різних екосистем. Ця оцінка чисельності мурах перевищує попередню вдвічі. Раніше використовувалися лише дані із південно-східної Англії, які були екстраполовані на всю популяцію мурах по всьому світу. Враховуючи всі ці 20 квадрильйонів особин, загальна вага мурах становить близько 12 мегатонн. Також встановлено, що глобальна біомаса цих істот становить лише 20% загальної біомаси людства. Якби…

Нейробіологи дали кілька порад, які допоможуть зберегти здоров’я мозку. За словами фахівців, якщо дотримуватись кількох простих правил, можна уникнути розвитку деменції і до старості відчувати себе бадьорим. Здоровий сон Режим сну та його достатня кількість (7-8 годин) – це найкраще, що можна зробити для здоров’я свого мозку, вважають нейробіологи. Правильний сон допомагає мозку в обробці інформації та формуванні спогадів. Також якість сну відповідає за видалення токсичних відкладень білків – амілоїдних бляшок, які ведуть до розвитку хвороби Альцгеймера. Фізична активність Також зберегти здоров’я мозку допоможуть регулярні заняття спортом. Фізичні вправи збільшують приплив крові до мозку та допомагають зберігати його оптимальну роботу. Дослідження показують, що…

Багато власників мобільних пристроїв мають небезпечну звичку – брати гаджет мокрими руками. Таку дію люди часто роблять удома (наприклад, після проведення гігієнічних процедур) та на вулиці (наприклад, під час відпочинку на пляжі). Робити так не варто. Перед тим, як взяти мобільник, потрібно ретельно витерти руки рушником або чистим шматком тканини. І дотримуватися цього правила потрібно навіть у тому випадку, якщо користувач упевнений у повному захисті мобільного телефону від вологи. Чому не можна брати смартфон мокрими руками Є кілька причин. Перша – сенсорний екран погано «реагує» на дотик, якщо на пальцях є вода. По-друге, є серйозний ризик того, що смартфон просто вислизне з…

Майже всі кулінари-аматори, які взялися за приготування рисової каші, одразу ж насипають крупу в каструлю. Проте професіонали діють по-іншому: спочатку вони термічно обробляють сирий рис на сковороді. Але навіщо взагалі потрібна ця процедура? Виявляється, завдяки попередньому смаженню страва виходить ідеальною. Якою виходить каша Обробка круп на сковороді – гарантія того, що рис не вийде розвареним. Каша, навпаки, вийде розсипчастою. Крім того, обсмажування крупи зробить страву набагато апетитнішою: всі смаки розкриються максимально. Як правильно провести процедуру Перед смаженням сирий рис треба промити. Далі слід підготувати сковорідку: налити в неї олію і поставити на включену конфорку. Вогонь має бути середнім. Коли в’язка рідина досить розігріється,…

Багато хто стикається з тим, що сантехніка рано чи пізно втрачає здатність повною мірою пропускати воду. Це пов’язано з об’єктивними причинами. Іноді ми відправляємо в злив раковини на кухні продукти, які не слід туди зливати. Якщо йдеться про ванну кімнату, то основна проблема криється в наявності волосся. Однак можна позбутися будь-якого засмічення за допомогою чудового перевіреного засобу. У чому він полягає Насамперед потрібно відправити в злив кілька ложок соди. Потім варто влити один літр гарячого окропу. Негайно вливаємо ще півтори склянки оцту. У цей час може виникнути характерна реакція. На цьому етапі варто почекати близько трьох-чотирьох хвилин. Залишиться лише влити ще один літр…