Автор: Аліна Неволіна

Вчені з Гарварду розповіли, яка дієта здатна покращити здоров’я та продовжити життя. Виявилося, що для цього потрібно вибирати екологічно чисті продукти, які корисні не тільки для здоров’я людини, а й для навколишнього середовища. Якщо вибирати таку їжу, то можна продовжити життя на 25%, якщо порівнювати з тими, хто вибирає менш якісні продукти, пише Medical Xpress. Як зазначили фахівці, безпечнішими та екологічнішими вважаються цілісні зерна, фрукти, горіхи, некрохмалисті овочі та ненасичені олії. Але інші популярні продукти можуть приносити проблеми. До цього списку фахівці додали червоне та перероблене м’ясо, яйця. Крім цього, варто зазначити, що дані вчених також показали, що рослинні продукти пов’язані…

Завжди приємно, якщо в домі стоїть букет свіжих та ароматних квітів. Рослини покращують настрій, створюють неповторну атмосферу та здатні прикрасити будь-який інтер’єр. Але, як відомо, вони довго стояти у вазі не можуть. Досвідчені ж господарки знають, що продовжити життя букета можна, якщо знати кілька хитрощів. Наприклад, важливо правильно вибрати місце, в якому має стояти ваза з квітами. Букет не повинен знаходитись під впливом прямих сонячних променів, високих температур. Тому не потрібно ставити вазу на підвіконні, біля батареї. Але низькі температури сподобаються квітам. Але при цьому потрібно передбачити, щоб не було холодніше за 5 градусів тепла. Деякі господарки рекомендують на ніч ставити букет у…

Хороший комплект ножів для кухні – це справжня мрія для будь-якої господині. Не кожна жінка наважиться викласти велику суму за такий набір аксесуарів, оскільки на таких речах заведено економити. Тому деякі пропонують ножі як подарунок. Однак такий дар має низку негативних асоціацій. Чому ножі не прийнято дарувати У багатьох країнах ножі мають погану репутацію. Вважається, що після такого подарунку у людей однозначно зіпсуються стосунки, і вони перестануть спілкуватися. Іноді вважається, що ножі стануть причиною розбрату в сім’ї. Також існує думка про те, що корисна кухонна приналежність стане залучати до будинку біди та нещастя. Чи можна приймати ножі як подарунок Якщо вас не…

Тонкі млинці, які можна заправити сирною чи овочевою начинкою, завжди є виграшним варіантом для сніданку чи ситного перекушування. Можна подавати такі частування також із фруктами, ягодами або навіть із шоколадом, якщо йдеться про десерт. Але при цьому далеко не кожна господиня може похвалитися тим, що вміє готувати ідеальне частування. Часто млинці стають гумовими. Причина зазвичай у надлишку соди. Якщо хочеться отримати ніжні та апетитні млинці, то на 500 мл тіста слід додати лише третину чайної ложки соди, яка повинна вступити в реакцію з кефіром або оцтом. Не варто переборщувати і з яйцями у процесі приготування. Проблема може виникнути, й якщо додати…

Сьогодні телевізор є практично у кожному домі, і іноді він є одним із основних джерел розваги. Ні для кого не секрет, що тривалий перегляд програм може негативно вплинути на зір. З якої відстані можна дивитися на екран без шкоди очам? Давайте розберемося у цьому питанні докладніше. Як далеко варто сидіти від екрану Щоб визначитися з діагоналлю, необхідно вибрати місце, де стоятиме телевізор. Якщо ви сидітимете надто близько, то бачитимете пікселі. А якщо надто далеко, то зображення буде нечітким. Тому було визначено залежність від градусного кута огляду до розміру діагоналі. Перерахуємо найбільш поширене співвідношення відстані та діагоналі: 1.6 м для 40 дюймів, 1.7…

Додавання сиру до страви може покращити її смак, текстуру та загальну привабливість. Ідеальний час для додавання сиру залежить від страви, яку ви готуєте, та конкретного сиру, який ви використовуєте.  Ось деякі загальні поради. Страви з плавленим сиром У такі страви, як макарони з сиром, бутерброди з сиром на грилі або запіканки з сиром, додавайте сир в кінці приготування або перед подачею на стіл.  Це дозволяє сиру плавитися рівномірно та стати тягучим та смачним. Страви з макаронів При приготуванні страв з пасти, таких як альфредо або карбонара, додайте подрібнений сир у соус відразу після того, як він буде приготовлений і знятий з…

Тягу до борошняного можна пояснити тим, що такі продукти – джерело швидкої енергії. Найчастіше з’являється залежність від подібної їжі у разі порушення енергообміну в організмі дисбалансу поживних речовин. У результаті організм намагається заповнити нестачу в такий спосіб. Причина може ховатися в інсулінорезистентності. Ще одна причина – порушення синтезу лептину. Але чи можна замінити шкідливі борошняні продукти корисною їжею у разі? Відповідь на це питання позитивна. Щоб позбавитися бажання їсти борошняні вироби, треба пам’ятати про збалансоване харчування, щоб надходили в нормальній кількості білки, жири та вуглеводи. Крім цього, калорійний продукт потрібно замінювати білковою їжею, а також яблуками, шпинатом, буряком, броколі, авокадо чи морквою.…

Морозильна камера завжди приходить на допомогу хазяйкам, які люблять робити запаси продуктів. Однак, якщо м’ясо, овочі та інші їжа лежить в морозилці занадто довго, з’являється специфічний запах, який складно назвати приємним. На жаль, регулярне розморожування та миття рефрижератора не мають якогось видимого ефекту. Але не варто впадати у відчай, адже вихід є завжди, і навіть з такої, здавалося б, плачевної ситуації. І мова зараз йде не про купівлю нового морозильника, хоча ця дія теж могла б вирішити проблему, що утворилася. Ні, замість магазину з побутовою технікою варто відправитися в аптеку, де вам потрібно придбати упаковку активованого вугілля. Прийшовши додому, витягніть…

Ніхто не заперечуватиме того факту, що після прання всередині пральної машинки все ще присутні залишки миючих засобів, крапельки води та частинки бруду. Згодом від усіх цих «компонентів» починає йти неприємний запах. Тому ймовірно, що після прання в такій машинці одяг не набуде аромату свіжості, а, навпаки, просочиться відштовхуючим запахом. На щастя, вирішити цю проблему простіше простого – знадобиться звичайнісінька сіль. Краще, якщо знайдеться сіль великого помелу. Насипте в барабан пральної машини 200 г солі, а потім запустіть прання, вибравши тривалий цикл та високу температуру. Під час цієї процедури сіль розчиниться і очистить всі поверхні машини від сторонніх елементів, що забилися тут.…

Грибкові захворювання особливо часто вражають вирощувані культури в другій половині літа, і пов’язано це, як правило, з погодою, що сприяє їх поширенню. Що варто зробити, щоб захистити посадки – насамперед томати Для цього професіонал використовує спеціально створені для цього препарати, які ви в будь-який момент можете придбати в магазинах з товарами для саду та городу. Але не всі дачники згодні вирушати на шлях з найменшими перешкодами. Багато городників, які є прихильниками органічного землеробства, намагаються впоратися із хворобами рослин за допомогою народних засобів. І, варто визнати, іноді їх витівка закінчується успіхом – наприклад, коли для захисту томатів від грибків використовується аптечний…