Вчені з Університету Макмайстра та Інституту охорони здоров’я Гамільтона з’ясували, що недостатнє вживання шести ключових продуктів у поєднанні пов’язане з більшим ризиком серцево-судинних захворювань (ССЗ) у дорослих. Про результати дослідження повідомляється на сайті Університету Макмастера. Автори роботи проаналізували дані великомасштабного глобального дослідження PURE. На відміну від аналогічних досліджень, робота авторів включала дані країн із високим, середнім та низьким рівнем доходу. Аналіз показав, що споживання фруктів, овочів, бобових, горіхів, риби та продуктів із цільного молока значно знижує ризик серцево-судинних захворювань, включаючи серцеві напади та інсульти. При цьому не тільки риба, а й нежирне необроблене м’ясо також було пов’язане зі зниженим ризиком серцево-судинних захворювань. Вчені рекомендували щодня…
Автор: Аліна Неволіна
Всім привіт! Ласкаво прошу до Pixelinform - українського інформаційного порталу, який став невідʼємною частиною мого життя. Я пишу про те, що рухає світ: від бізнесу та технологій до науки, розкриваючи останні відкриття та інновації. Для любителів розваг я готую найсвіжіші новини зі світу ПЗ/ігор, а для тих, хто завжди в русі – огляди зі сфери транспорту. Не оминаю й lifestyle-теми, допомагаючи нашим читачам створити затишок у домі, насолодитися смачною їжею, подбати про красу та здоров’я. І, звісно, я тримаю руку на пульсі подій у світі та висвітлюю найцікавіше зі шоу-бізнесу. Моя мета – надавати читачам унікальний, достовірний та захопливий контент, який інформує, надихає та розважає.
Купувати різні речі, ласощі і просто витрачати суми на все, що захочеться, але при цьому щоб у гаманці гроші все одно не скорочувалися, а навіть навпаки? Чи не мрія? Звісно, що для цього потрібно серйозно працювати. Але, як зазначають езотерики, важливо пам’ятати і про правильний настрій, який допоможе примножувати купюри. Фахівці впевнені, що слова відіграють дуже важливу роль у нашому житті, а отже, їх завжди треба підбирати з особливою акуратністю. Наприклад, є слова, які мають потужну енергію. При цьому якщо їх вимовити з певним посилом, то чорна смуга не забариться. Що це за слова? Тут усе просто. До цього списку входять: бідність, злидні, ненависть, погань, вбивство,…
Багато господарок не люблять використовувати покупні склади для миття посуду, оскільки вважається, що їх частки можуть потрапляти в організм разом із їжею. Тому розроблені альтернативні варіанти очищення тарілок, чашок та мисок від нальоту, жиру та бруду. У більшості випадків такі методи більш ефективні. На що варто звернути увагу як альтернативу традиційним миючим Сода Відомо, що порошок ідеально справляється із харчовими забрудненнями будь-якої складності. Перед содою не встоїть навіть жир. Також порошок чудово видаляє неприємний запах. Невелику кількість соди розводять у воді та обробляють губку для посуду. Після процедури необхідно якісно промити посуд під водою. Гірчичний порошок Вважається, що цим методом користуються навіть…
Щоб зберегти корисні властивості сезонних ягід та фруктів, багато господарок проводять частину своєї літньої відпустки, закриваючи банки з варенням. Але навряд чи цю витівку можна назвати успішною – вся справа в тому, що в процесі варіння з плодів випаровується вся властива їм користь. Тому замість традиційного способу приготування солодких ласощів спробуйте запастися холодним варенням. Все, що потрібно зробити – перетерти з цукром добірні ягоди, змішавши в пропорції 1 до 1. Але і це ще не все – щоб зробити варення максимально корисним, спробуйте замінити рафінад на мед. Таким чином ви зможете зберегти весь вітамін С, що міститься в малині, жимолості,…
Клінічний дієтолог Лі Холмс перерахувала сім найнебезпечніших для здоров’я дієт. До них, за її словами, належить і популярна кетодієта, пише видання Daily Mail. Холмс назвала кетодієту однією з найнебезпечніших систем схуднення, оскільки за неї «демонізується» ціла група продуктів харчування. Люди, слідуючи кетодієті, різко скорочують вживання вуглеводів і включають до раціону більше жирів, щоб прискорити кетоз – процес отримання енергії з жирів, а не з вуглеводів. Вуглеводи – не ворог. Їх, як і все інше, слід вживати в помірних кількостях, не кажучи вже про те, що, відмовляючись від вуглеводів, ми втрачаємо багато поживних речовин, необхідних для підтримки роботи кишечника та імунної системи Лі Холмс, дієтолог Фахівець рекомендувала з…
Недосвідчена у стосунках із жінками людина може вирішити, що представниці прекрасної статі хочуть лише квітів та чути освідчення в коханні. Такі речі природні, оскільки кожна на це заслуговує. Але ж насправді варто подивитися на ситуацію глибше. Набагато важливіше для жінки почути слова підтримки, зрозуміти, що вона отримає допомогу, турботу. Кожен чоловік, який у щирих стосунках, знає, що партнерці треба відчувати спокій, комфорт та безпеку. Тому не зайве говорити: «я дбаю про тебе», «я зроблю це», «я постараюся зрозуміти тебе» – це дуже важливі пропозиції, які повинен сказати партнер. Але це не все. Варто зазначити, що часто говорять про те, що саме чоловіки…
Багато хто знаходить посуд з нержавіючої сталі дуже практичним, естетично привабливим і зручним. Такі ємності для приготування та чайники служать довго. Однак посуд досить швидко втрачає той самий блиск, який був у момент покупки. За допомогою звичайного миття повернути його не вдасться. Тому деякі господині використовують дуже незвичайний спосіб очищення чайників і каструль за допомогою двох засобів з аптеки. У чому полягає суть методу Спочатку будь-яким звичним способом потрібно очистити зовнішній бік чайника або каструлі, щоб видалити очевидні розводи та сліди бруду. Видаляємо вологу за допомогою вологого рушника. Потім обробляємо тверду сторону губки анісовими краплями або корвалолом. Ці лікарські препарати добре справляються…
Багато хто знає про те, що смажена картопля навіть без особливих добавок є бездоганною стравою. Однак навіть її можна покращити. Якщо знати про кілька секретів, то рецепт вашої смаженої картоплі будуть запитувати усі подруги. Про які кулінарні хитрощі буде цікаво дізнатися Не забувайте про часник В основному смажену картоплю заведено готувати з цибулею. Така комбінація продуктів стала справжньою класикою. Однак часник зробить частування ароматнішим і неймовірно апетитним. Часник варто порубати ножем і відправляти разом із сіллю. Як правило, це робиться за 2-3 хвилини до кінця приготування. Дві ароматні спеції Деякі вважають, що в смажену картоплю спеції додавати не потрібно, оскільки страва “загубиться” на…
Якщо ви не боїтеся темряви, то у вас погано з фантазією. У наші дні існують сотні фобій. Але страх темряви — ніхтофобія — один із найпоширеніших. Фобія — страх ірраціональний, у якому страх і почуття тривоги викликані не чимось реально загрозливим, лише потенційно можливим. Тією чи іншою мірою страх темряви має кожен. Люди завжди побоювалися невідомості і хижаків, що ховаються в темряві. Це страх обґрунтований. Можливо, механізм ніхтофобії виник у ході еволюції. По суті ми нащадки обережних предків, які при кожному шереху рятувалися на дереві або в укритті. Тому й вижили, передавши свої гени майбутнім поколінням. Що саме нас лякає Невідомість лякає нас навіть при світлі, а…
Хвороба Альцгеймера – захворювання мозку, через яке в людини поступово погіршується мислення, когнітивні та логічні здібності. Серед її основних симптомів є розсіяність, постійні провали в пам’яті. Людина повторює одне й те саме кілька разів, забуваючи, що вона це вже говорила, насилу пише чи читає, не сприймає письмову мову. Але деякі симптоми можуть проявитися за роки до яскравої маніфестації захворювання, і їх іноді важко відрізнити від втоми або просто вікових змін. В Асоціації Альцгеймера попереджають, що треба звертати увагу на поведінку людини за кермом. «Якщо людина має хворобу Альцгеймера, вона може забувати дорогу до знайомих місць, їй важко прокладати маршрут, – попереджають експерти. — Крім того,…