Автор: Аліна Неволіна

Здоровий кишечник гарантує засвоєння поживних речовин та вітамінів з їжі, нормальний рівень імунітету та роботу інших органів. Пропонуємо дізнатися, які овочі та фрукти корисні для здоров’я кишечника. Цибуля та часник Ці продукти багаті на пребіотики, що благотворно впливають на мікрофлору кишечника. Додавати цибулю можна в овочевий салат, соус чи м’ясні страви. Зелені овочі До них належать шпинат, артишоки, брюссельська капуста. Ці продукти багаті на клітковину, вітаміни і мінерали. Шпинат, багатий на залізо, можна змішувати з фруктами, в яких міститься вітамін С, для кращого засвоєння зробити це можна під час приготування смузі. Куркума та імбир Імбир полегшує симптоми, якими супроводжується широкий спектр…

Згодом плитка на стінах ванної кімнати покривається нальотом, який в основному складається з висохлих крапель води та мильної піни. Від цього стіни стають тьмяними. Навіть яскравий кахель набуває непривабливого вигляду. Те саме стосується плитки на підлозі.  Щоб повернути кахлю первозданний вигляд, достатньо скористатися одним нехитрим засобом. Прибирання займе не більше 15-30 хв, а результатом стануть сяючі від чистоти стіни. Цей домашній засіб працює краще за дорогу побутову хімію. Подібного роду забруднення добре видаляє розчин із лимонної кислоти. Достатньо всипати 50 г засобу в теплу воду (2 склянки) і перемішати. Розчин наносять губкою і відразу протирають плитку. Наліт видаляється, а кахель набуває блиску.  Якщо вапняні відкладення накопичувалися роками і…

Посмажити рибу – завдання просте. Страва виходить швидкою, але при цьому смачною і ситною. При цьому смажити продукт можна в олії, обвалювати в клярі або борошні, а також на смак можна вплинути різними спеціями або сіллю. Про останній компонент варто поговорити докладніше. Що робити, якщо солі виявилося надто багато в продукті? Засмучуватися чи панікувати точно не треба. Страву можна врятувати швидко та легко. Допоможе у цьому один простий трюк. Досвідчені господині рекомендують у такому разі подати гарнір без солі та свіжі овочі, щоб смак обіду чи вечері був більш збалансованим. Але допоможе такий метод тоді, якщо лише трохи переборщили із сіллю. Якщо надто вже добряче…

На ринках вже можна зустріти апетитні молоді кабачки, які багатьом подобаються за свою легкість та приємний смак. Готувати такий продукт дуже легко: навіть не потрібно видаляти верхній шар шкірки. Молоді кабачки не лише стануть чудовим доповненням до раціону, а й допоможуть покращити стан організму. Чому потрібно їсти молоді кабачки Прекрасний засіб для схуднення За будь-якого способу приготування молоді кабачки залишаться легким дієтичним продуктом. Це допомагає м’яко та безпечно знизити вагу. Також варто знати, що продукт виводить з організму рідину та прибирає набряки, що помітно покращує фігуру. Здорове серце Експерти зазначають, що введення в меню молодих кабачків допомагає покращити стан судин та серця,…

Знімати, замочувати та чекати по півгодини не потрібно. Поверхня та дверцята плити легко відмиються гелем для миття посуду або навіть звичайною водою, якщо забруднення не надто складні. З липким нальотом на ручках справи інакше. Якщо він збирався роками, то доведеться повозитися. Не всяка магазинна хімія підходить для цієї нагоди. Деякі засоби можуть завдати шкоди покриттю побутової техніки або залишити розводи, темні плями.  Тому досвідчені господині самостійно готують робочий склад, який ніколи їх не підводить. Для приготування ефективної суміші слід змішати по 2 ч. л. спирту, нашатирю та гліцерину.  Отриманий розчин найзручніше наносити за допомогою силіконового пензлика, щоб він проникнув у всі важкодоступні стики.  Через 5 хв. залишиться…

Обробка будь-якої риби зазвичай починається з видалення луски. Для цього ви можете взяти як спеціальний ніж, так і звичайний, який щодня використовуєте на кухні. Бажано, щоб він мав коротке лезо. Зчищати луску варто рухами, спрямованими від хвоста до голови. Про ці правила знають усі, а тепер ми поділимося маловідомими секретами.

Правильно харчування важливе для підтримки здоров’я. Онкологи зазначають, що за правильно підібраної дієти легко тримати організм у тонусі, покращувати емоційно-психічний стан і можна навіть зупинити зростання ракових клітин. На першому місці – риба, яка є чудовим джерелом омега-3 жирних кислот. Що стосується овочів, то в раціоні має бути капуста. Ще один корисний овоч – це часник. Прянощі не тільки додають особливий аромат частуванням, але й виводять токсини. При цьому допомагає боротися з тими шкідливими речовинами, які потрапляють в організм разом з курінням. Також лікарі зазначають, що для здорової дієти треба слід дотримуватися чітких пропорцій під час прийомів їжі. Бажано, щоб це було 30…

Миття дека – справжнє випробування для кожної господині. Цей процес не доставляє ніяких приємних емоцій хоча б тому, що лист важко вмістити в стандартну кухонну мийку, а звичні засоби для миття посуду часто виявляються малоефективними в даному випадку. Однак досвідченим «домоправителькам» знайома хитрість, після якої лист стане як новенький навіть без побутової хімії. І терти нічого не треба! Просто насипте на лист шар солі товщиною приблизно в 1 см і відправте його в духовку, яку варто заздалегідь розігріти до 100 градусів. Зверніть увагу: для цієї процедури можна використовувати будь-яку сіль, крім тієї, на упаковці якої написано «Екстра». Як тільки вміст…

Навчитися готувати бісквітні коржі рано чи пізно доведеться будь-якій господині, адже це є основою для приготування практично будь-якого торта. Та і як самостійний пиріг бісквіт дуже непоганий. Що ж варто робити чи, навпаки, не робити, щоб випічка завжди виходила пишною і викликала здивовані вигуки тих, хто зібрався за святковим столом? Зверніть увагу: змащувати форму олією не потрібно, це не дасть бісквіту як слід вирости.

Нерідко господині стикаються з проблемою після першої чи кількох наступних режимів прання постільної білизни. Комплект покривається катишками і линяє. Таких наслідків можна уникнути, якщо зробити правильний вибір на етапі покупки виробу. Перед придбанням постільної білизни варто звернути увагу на ці три ознаки. Ці ознаки допоможуть вибрати якісну постільну білизну собі чи на подарунок. Так, якщо на упаковці зазначено, що виріб не можна прати при температурі вище 60 градусів, то він з високою ймовірністю злиняє і швидко вицвіте.  Перед покупкою необхідно обов’язково оцінити стан постільної білизни. Тобто потрібно попросити розкрити її, перевірити шви та візуально оглянути комплект. Від неї не повинно пахнути фарбою чи хімікатами…