Деякі люди практично не стикаються з застудою, а ось багато хто хворіє часто. Якщо імунна система людини ослаблена, їй потрібна вітамінна підтримка. Для того, щоб надійно захиститися від застуди, варто звернути увагу на свій раціон. Які продукти можуть допомогти Шипшина Важко знайти інший продукт, у складі якого було б більше вітаміну С. Завдяки цьому ягоди допомагають без неприємних потрясінь пережити зиму. Примітно, що регулярне вживання шипшини також у цілому має сильний позитивний вплив на організм. Квашена капуста Ця закуска безцінна для нормалізації мікрофлори кишечника, тому її можна вживати практично щодня. Усього одна порція квашеної капусти на регулярній основі допоможе захиститися…
Автор: Аліна Неволіна
Далеко не кожна господиня зверне увагу на найдешевше туалетне мило, тому що використовувати його за прямим призначенням немає жодного бажання. Використовувати гігієнічний засіб для ароматизації шаф, комодів чи туалету теж проблематично, адже аромат у нього не найприємніший. Однак у ряді випадків дешеве туалетне мило може виявитися дуже корисним. Навіщо його купують досвідчені господарки Засіб проти скрипучих дверей Багато хто знає про те, що за петлями важливо доглядати, інакше з’явиться неприємний скрип. Деякі використовують олію, проте така звичка може призвести до псування металу. Краще полірувати петлі звичайним милом. Такий спосіб не лише ефективний, а й безпечний. Прибирання Ми звикли до того, що корисним…
Дивовижний смак какао можна спробувати не тільки в кав’ярні, але і на власній кухні. Для цього вам знадобиться 1,5 столової ложки звичайного какао-порошку без цукру та інших добавок. Крім цього, потрібні також 0,5 літра молока та 1,5 столової ложки цукрового піску. Молоко слід перелити в маленьку каструльку і поставити на газ, а какао з цукром – змішати в ємності, що для цього підходить. Як тільки молоко досить нагріється і ви помітите на поверхні бульбашки, що свідчать про те, що воно скоро закипить, варто зачерпнути трохи рідини і додати її до сухої суміші. При цьому не припиняйте помішувати, доки не утворюється…
Високий тиск створює серйозне додаткове навантаження на внутрішні органи. Якщо показники не контролювати, з’являється високий ризик серцевого нападу або інсульту. Але мало хто знає, що можна контролювати тиск не лише за допомогою лікарських засобів, а й правильно підібраного раціону харчування. Найгірше на серцево-судинну систему впливає натрій. Тому потрібно виключити ті продукти, у яких найбільше солі. Крім цього, якщо є проблеми із тиском, то треба відмовитися від алкоголю, кофеїну, цигарок. У меню мають бути овочі та фрукти, а також важливо додати рибу пікшу. Готувати останній продукт слід на парі, щоб отримати максимум користі. Про це розповіла дієтолог Шона Уїлкінсон у розмові з Express. Вона пояснила,…
Вироби із вовни дуже популярні у зимовий період. У цей час вони досить швидко зношуються і навіть стають непридатними, особливо якщо доглядати їх неправильно. Розкажемо, що можна зробити з теплими речами після невдалого прання чи сушіння. Перш ніж викинути – варто спробувати. Що робити, якщо вовняні речі стали меншими Після так званої усадки в результаті невдалого прання відновити светр або інший предмет гардеробу все ще можливо. Для цього потрібно замочити на 2 години виріб в оцтовому розчині. На його приготування потрібно 2 ст. л. оцту на 5 літрів води. Потім дбайливо відіжміть матеріал, розкладіть на рушник, а потім згорніть все в рулон, залишивши так на 2-3…
Грибники знають, що суп, зварений із лісових грибів, часто виходить темного, якщо навіть не чорного кольору. Щоправда, смак від цього не змінюється. Потрібно знати, які гриби дають такий насичений колір. В основному це підосиковики та підберезники. Розкажемо, що можна зробити у цьому випадку. Суп зі свіжих грибів не почорніє, якщо знати, як правильно варити гриби. По-перше, якщо подосиковики свіжі, вони моментально перефарбують суп, оскільки самі після зрізу починають синіти. Тому досвідчені кулінари частіше варять перші страви з білих грибів, опеньків або лисичок. По-друге, якщо інших запасів немає, то спочатку потрібно зварити гриби, після чого злити воду, в якій вони варилися і готувати далі в новій. Зробити…
Шоколад – це одні з найулюбленіших ласощів. Люблять його дорослі та діти. Однак багато хто звик вважати, що користі в такому десерті немає. Однак, це не так. Справа в тому, що якщо вибирати певний вид шоколаду, то він може позитивно позначитися на стані здоров’я. Йдеться про темний шоколад. Він містить високу концентрацію сухих речовин какао, які насичені сильними антиоксидантними властивостями. Таку заяву зробила доктор Дебора Лі, пише Daily Express. Фахівець також зазначила, що какао – це той продукт, який насичений флавоноїдами та іншими рослинними речовинами. У результаті додавання до раціону темний шоколад допомагає зниженню рівня “поганого” холестерину. Але при цьому важливо пам’ятати про міру. Об’їдатися такими ласощами…
Власники посудомийних машин, можливо, ще не до кінця усвідомили вигоду утримання такої техніки. Вона не тільки економить час, воду та електроенергію, але завдяки засобам догляду за побутовою технікою вирішує низку набридливих побутових проблем. Розкажемо про застосування таблеток. 1. Чистимо листи Ці таблетки розчиняють будь-який жир. Тому, якщо щось запеклося або пригоріло, можна залити це окропом, додати 1 таблетку і через 5 хвилин витерти нагар, що розчинився, губкою. Аналогічним чином можна почистити чайник, турку та інший металевий посуд, що покрився нагаром і кіптявою. 2. Ламінат Для того щоб відмити ламінат на кухні від жирних бризок та іншого бруду, в одному відрі для миття підлоги…
Борошно – це один із головних інгредієнтів на кухні. Будь-яка відповідальна господиня знає, що за допомогою цього компонента можна приготувати масу різних і смачних страв. Борошно додають під час приготування пирогів, тістечок, а також млинців, хліба або навіть підливи. Однак важливо правильно запровадити основний продукт усіх цих частувань – борошно, інакше всі старання виявляться марними. Особливу увагу треба приділити процесу, якщо борошно потрібно змішати з рідкими інгредієнтами, щоб текстура була гладкою і ніжною. Тому якщо треба приготувати тісто для оладок або млинців, то треба в борошно вливати рідину, а не навпаки. У цьому випадку не буде грудочок під час приготування, а значить,…
Багато фахівців із правильного харчування рекомендують регулярно пити воду з лимоном. Значно рідше можна почути про користь води із родзинками, хоча цей напій містить безліч вітамінів і не має побічних ефектів. Розповідаємо, які покращення відбудуться в організмі, якщо регулярно пити воду із родзинками. Чому потрібно пити воду з родзинками У сушеному винограді містяться вітаміни А і С, вітаміни групи В, калій, кальцій, залізо, цинк, фосфор, йод, селен та безліч антиоксидантів. Якщо пити воду з родзинками регулярно, можна нормалізувати роботу ШКТ, покращити стан ротової порожнини, прискорити метаболізм і скинути вагу. Крім того, вживання даного напою запобігає розвитку патологій печінки, атеросклерозу, гіпертонії,…