Недавнє дослідження показало, що фізична активність у середньому віці може бути дуже корисною. Особливо, якщо людина займалася спортом ще до того, як у неї стався вперше серцевий напад. Спорт дозволяє зменшити можливість зіткнутися з інфарктом вдруге. Під час нового дослідження експерти проаналізували дані про 1115 дорослих жителів США (штати Міссісіпі, Північна Кароліна, Меріленд та Міннесота), які перенесли інфаркт у період між серединою 1990-х та кінцем 2018 року. Середній вік цих людей на момент серцевого нападу дорівнював 73 років. Виявилося, що у тих, хто до серцевого нападу більше за інших займався спортом, ризик виникнення другого серцевого нападу був нижчим на 34% нижчим у порівнянні…
Автор: Аліна Неволіна
Досить часто у господинь виникають серйозні проблеми з прасуванням нещодавно випраної білизни. Іноді такі речі важко розгладжуються. У результаті можна витратити багато сил, а вироби залишаться м’ятими. Щоб не зіткнутися з подібними труднощами, господині варто скористатися одним простим лайфхаком. Йдеться про попереднє обприскування виробів сумішшю, що складається із простих компонентів. Як приготувати суміш Підготуйте глибоку ємність і «з’єднайте» в ній три рідкі інгредієнти приблизно в рівних об’ємах: Перелийте суміш у пластикову пляшку з розпилювачем. Далі треба обприснути випрані речі. Важливо не переборщити: білизна не повинна виявитися надто мокрою. Бажано, щоб вона була лише трохи зволоженою. Приступати до прасування можна через кілька хвилин після…
Археологи в Єгипті виявили величезний тунель під храмом у стародавньому місті Тапосиріс Магна, розташованому на захід від Олександрії. Тунель має довжину 1305 метрів. Давньоєгипетські будівельники збудували тунель заввишки 2 м на глибині близько 20 м під землею, повідомила Live Science поштою Кетлін Мартінес, домініканський археолог і керівник групи, яка виявила тунель, яким в епоху розквіту доставляли воду тисячам людей. “Він є точною копією тунелю Еупалінос у Греції, який вважається одним із найважливіших інженерних досягнень давнини”, – сказала Мартінес. Тунель в Тапосиріс Магна відноситься до періоду Птолемеїв (304 до н.е. – 30 рік до н.е.), часу, коли Єгиптом правила династія царів, що походили…
Важко уявити ідеальну першу половину дня без філіжанки ароматної кави: напій дозволяє підбадьоритися і налаштуватися на хороший день. Проте настрій багато в чому залежатиме від смакових якостей напою. Як правило, вдома ми додаємо мінімум компонентів. В основному прийнято обмежуватися молоком або вершками, цукром та корицею. Більш вишуканими варіантами ми можемо побалувати себе в кав’ярнях, але зранку не завжди є час відвідувати спеціалізовані заклади. Тому варто навчитися готувати неймовірно смачну каву вдома. Для цього варто знати, які несподівані компоненти зможуть перетворити напій. Які інгредієнти можна додати до кави Кленовий сироп Багато хто звик до того, що всі сиропи є безумовно шкідливими та небезпечними. Однак кленовий…
Нове дослідження в журналі Nature Communications зміцнило зв’язок між апное (зупинками дихання) уві сні та деменцією. Продемонстрували, як саме порушення дихання під час сну можуть викликати зміни в мозку, пов’язані з хворобою Альцгеймера. Дослідники вже давно виявили стійкий зв’язок між апное уві сні та кількома типами деменції. Але що приходить першим? Чи сприяє апное сну розвитку цих нейродегенеративних захворювань, чи апное сну є раннім симптомом цих захворювань? Щоб краще зрозуміти, чи викликає апное сну безпосередньо неврологічні ушкодження, автори нового дослідження розробили методику моделювання порушення дихання уві сні мишей. Мета полягала в тому, щоб краще відтворити ключові особливості апное уві сні і вивчити його вплив…
Жирна пляма, що з’явилася на джинсах — серйозна проблема. Виводити таке забруднення потрібно особливим способом. Багато людей за звичкою замочують предмет гардеробу або одразу ж відправляють його в барабан пральної машини. Це груба помилка. Справа в тому, що жир із джинсової тканини не можна виводити водою. Така дія може призвести до того, що пляма збережеться назавжди. Спочатку потрібно використовувати один із трьох нижчеперелічених засобів. І лише після цього можна починати прання речі. Засіб для миття посуду Капніть на забруднену ділянку одягу 2-3 краплі гелю. Після цього візьміть чистий шматочок тканини і пройдіться їм по плямі. Після цього можна відправляти джинси у пральну машину. Дитяча присипка…
Якщо в процесі приготування млинці починають липнути до сковорідки, високий ризик залишитися без сніданку. З цієї причини варто виявляти обережність, заздалегідь ознайомившись із правильною технікою приготування страви та освоїти важливі кулінарні хитрощі. Які секрети варто взяти на замітку Вибирайте відповідний посуд Якщо у вас неякісна сковорода, то навіть за великого кулінарного таланту приготувати млинці навряд чи вийде. У такому випадку варто просто змінити посуд. Так само добре себе показують як чавунні вироби, так і більш сучасні сковорідки з антипригарним покриттям. У більшості випадків тісто прилипає до поверхні виключно через неякісне покриття. Олія Для того, щоб млинце тісто мало ідеальну текстуру для…
Кажуть, що важливо у стресовій ситуації залишатися спокійним. Але зробити це буває не так просто. Професор психології Бетані Тічман дала кілька рекомендацій щодо цього. Якщо ви зараз перебуваєте у стресі або у стані невизначеності, то прислухайтеся до наступних порад.
Ще в 1973 інженери розробили суперкомп’ютер World One. Його головне завдання – прогнозувати закономірності всередині людської цивілізації. І ось, новий аналіз, проведений пристроєм, показав, що людство вимре приблизно до 2050 року. При цьому варто відзначити, що в основу World One ліг складний алгоритм, що враховує безліч факторів. У тому числі рівень народжуваності з рівнем забруднення навколишнього середовища. На думку комп’ютера причиною вимирання людства стане діяльність людей. До неї відноситься і горезвісне забруднення природи, що набуває на сьогоднішній день критичного характеру. У зв’язку з цим, вважають експерти, орієнтовно з 2040 по 2050 рік цивілізоване життя, відоме нам сьогодні, перестане існувати на Землі.
Такий корисний агрегат, як холодильник, безперечно, є в кожній квартирі. Саме тому порада, яка стосується усунення сторонніх запахів у холодильнику, припаде до двору всім без винятку. Незважаючи на те, що причин виникнення ароматів, причому не завжди приємних, досить багато, завдяки рішенню, про яке ми розповімо вам нижче, можна легко позбутися будь-якого амбре. Для цього від вас знадобиться наповнити невелике блюдце горілкою. Необов’язково використовувати дорогий спиртний напій – алкоголь може бути будь-яким, який є під рукою. Розмістіть блюдце зі спиртним на полиці холодильника та залиште його тут на ніч. За той час, що горілка проведе в холодильнику, дверцята рефрижератора краще не відчиняти.…