У науковій роботі, опублікованій у виданні Nutrients, фахівці вивчили, як на смертність від інсульту впливає час вечері. Виявилось, що зв’язок між цими категоріями є. У цьому дослідженні брали участь 43213 жінок і 28625 чоловіків, причому їх вік варіювався від 40 до 79 років. Вони не хворіли раніше ні на рак, ні на серцево-судинні захворювання. Усього було три групи людей. Одні вечеряли пізно (після 8 вечора), інші – рано (до 8 вечора), треті – нерегулярно. З’ясувалося, що учасники, які перебували в групі нерегулярного часу вечері, були більше схильні до ризику смерті від геморагічного інсульту. Це якщо порівнювати їх із тими, хто…
Автор: Аліна Неволіна
Все геніальне просто. Особливо якщо це рецепт рум’яного тосту. Беріть на замітку, щоб не гадати, коли наступного разу стане питання, що приготувати на сніданок. Сніданок не повинен бути довгим чи складним. Але бажано, щоб він піднімав настрій і вгамовував голод — щоб, як мінімум, протриматися до чашки кави, яку ви п’єте в перші години роботи. До таких нескладних рецептів відноситься новий кулінарний винахід з TikTok. Англійською він називається Brown Butter Toast, що можна перекласти як тост з коричневою олією. Коричнева олія – це звичайне вершкове масло, яке карамелізують на повільному вогні. Це не гі і не щось, що виходить, якщо…
Космічний корабель НАСА «Люсі» виконує місію, щоб відвідати стародавні троянські астероїди Юпітера, але під час його подорожі знадобився час, щоб зафіксувати кілька зворушливих краєвидів рідної планети. NASA опублікувало зображення у вівторок, і вони служать нагадуванням про те, наскільки самотньою є наша планета. Яскраве чорно-біле зображення від 15 жовтня показує наш мармур із плямистими хмарами на темному тлі космосу. Люсі зняла це зображення з відстані 380 000 миль (620 000 кілометрів). «Верхній лівий кут зображення включає вид на Хадар, Ефіопія, де знаходяться скам’янілості предків людини віком 3,2 мільйона років, на честь яких і був названий космічний корабель», — йдеться в заяві…
Рецепт цих м’яких коржиків із начинкою з сулугуні не схожий на класичний, але зате такі хачапурі на сковороді будуть готові менше, ніж за годину. Складові: Сулугуні – 300 г;Кефір – 200 мл;Сіль – 1 щіпка;Цукор – 1 ч. ложка;Яйце – 1 штука;Рослинна олія – 1 ст. ложка;Борошно – 360 г;Сода – ½ ч. ложки;Вершкове масло – 2 ст. ложки. Приготування 1․ Натріть сулугуні на великій тертці. Кефір змішайте із сіллю, цукром, яйцем і олією до однорідності. Борошно просійте і з’єднайте із содою.2․ Всипте борошно до рідких інгредієнтів. Замісіть м’яке тісто. Розділіть його на 4 рівні частини. Борошно може знадобитися трохи…
Психологічне виснаження розвивається по спіралі. Існує три стадії. На двох перших етапах є можливість впоратися із цим самостійно. На першому етапі можна самостійно визначити три явні ознаки психологічного виснаження: Забудькуватість. З пам’яті можуть зникати цілі ситуації, обставини.Розсіяність. Не можете сконцентрувати увагу на будь-якій діяльності. З’являється ефект “зависання” або “витрати часу”: ігри в телефоні або ноутбуці, перегляд соціальних мереж або коротких відео, що не потребують інтелектуального включення.Постійне почуття втоми, тяжкості. Начебто виспався, але весь час хочеться спати. Далі основні ознаки на другій стадії: Часті та легкі соматичні захворювання: ГРВІ, головний біль, перепади тиску, проблеми зі шлунково-кишковим трактом (ШКТ).Переїдання, зловживання алкоголем, безладні…
Очевидно, Apple планує остаточно відмовитися від порту Lightning на користь порту USB Type C. Компанія вже багато років просуває свою власну технологію на своїх останніх iPhone, але, здається, незабаром це зміниться. Європейський Союз нещодавно прийняв закон, який зобов’язує всіх виробників смартфонів випускати телефони з портом USB Type C до 2024 року. На даний момент гігант із Купертіно є єдиним великим брендом, який не дотримується цього стандарту USB на ринку смартфонів. Швидше, він поставляв свої iPhone з власним портом Lightning. Тепер бренд пояснив причини відмови від використання стандарту USB Type C, однак він також заявив, що буде виконувати наказ про продаж…
Ola Electric вже деякий час працює над електромобілем. А під час фестивалю Дівалі компанія опублікувала ще один рекламний ролик, в якому розповідала про свій перший в історії електромобіль. Отже, ось усі цікаві деталі, які ми могли помітити. Для тих, хто не знає, компанія вже дражнила свій майбутній електромобіль у минулому. Тепер бренд знову дражнить новий електромобіль Ola, цього разу пропонуючи нам поглянути на інтер’єр автомобіля. Тизер був опублікований на YouTube і демонструє дизайн керма, який є досить унікальним. Він має прямокутну конструкцію з цифровими циферблатами для приладів водія. Кермо також містить центральну інформаційно-розважальну систему та стиль кузова кросовера. До свого…
Осінь – чудова пора, коли яблука різних смаків і сортів удосталь. У цей час багато хто пече шарлотку, робить яблучне пюре, варить компоти. Але це не всі страви, які можна приготувати з яблук. Наприклад, із цих фруктів можна зробити домашню пастилу. За смаком вона не поступається покупною, зате набагато кориснішою. Такі ласощі до чаю залишать лише приємні враження — і ніяких зайвих кілограмів (якщо є в помірних кількостях, зрозуміло). Вам знадобляться: яблука – 1 кг;лимонна кислота або сік лимона – пара щіпок/крапель;вода – 100 мл;кориця, мускат, горіхи, імбир – до смаку. Приготування Яблука можна брати будь-які, навіть другосортні. Головне, щоб…
Ціль отримання процедури масажу може бути різною. Хтось проходить сеанси розслабляючого масажу заради задоволення, для інших це може бути необхідною процедурою. Але, незважаючи на існування різних видів та технік, існують певні протипоказання, пов’язані з ризиком для здоров’я. Найбільш очевидні – це наявність ран, гостре запалення, інфекційні та шкірні захворювання, нещодавні травми чи операції. Але є й менш очевидні. Розберемо їх докладніше. Лихоманка Будь-який вид масажу може спричинити зміну внутрішнього середовища. А це збільшує ризик погіршення. Зниження тромбоцитів у крові При вираженому зниженні рівня тромбоцитів протипоказано техніку глибокого масажу. Вони можуть спровокувати не тільки синці, а й сильні гематоми. Венозні захворювання…
Всебічне дослідження супутникових зображень, яке охоплювало 38 років – між 1984 і 2021 роками – привернуло похмуре світло до величезних наслідків зміни клімату в улюблених європейських Альпах. Снігові шапки цих гір не тільки помітно розтанули протягом багатьох років, але й хребет також швидко «зеленів», або вирощував шокуючу кількість рослинності через фактори, які прямо корелюють з глобальним потеплінням, явищем, яке в основному посилюється діяльністю людини, такою як як палаюче вугілля. Стаття, опублікована в четвер у журналі Science, містить у своїй назві фразу «Від білого до зеленого». У міру нагрівання земної кулі та збільшення кількості опадів, що є наслідком кліматичної кризи, рослини…