Автор: Аліна Неволіна

Здавалося б, трохи поголодати навіть корисно, організм розвантажиться, відпочине і, як наслідок, можна скинути кілька кілограмів. Але організм людини не пристосований для того, щоб їжа надходила з тривалими перервами. Максимум, який припустимо, – це нічна перерва в їжі, коли ви спите. Для того, щоб усі клітини тіла отримували достатньо поживних речовин та різних компонентів для метаболізму, ми повинні регулярно споживати достатньо їжі. В іншому випадку, особливо при тривалому чи частому голодуванні, організм швидко виснажує свої ресурси та виникає маса неприємних наслідків, серйозних патологій, аж до ризику онкології. Голодування не може бути «лікувальним» та корисним Виходячи з елементарних знань фізіології, вже стає зрозуміло —…

Улюблені чорні речі при неправильному догляді здатні швидко втратити колір. У результаті вони перестають виглядати добре, а їх насичений чорний колір вицвітає. Тому дуже важливо грамотно підходити до питання прання такого кольору. При цьому відправляти в пральну машину такі предмети гардеробу часто доводиться, оскільки навіть незначні забруднення швидко і чітко виявляються. Наприклад, плями від дезодоранту, тонального крему тощо. Як прати чорні речі Під час завантаження машини слід вибирати режим делікатного прання. Якщо порошок використовується сипкий, а не рідкий, можна додати трохи солі.  Господині рекомендують перед пранням замочити одяг в оцті. Для цього треба в таз з холодною водою налити трохи столового оцту (вистачить і двох…

Сирна запіканка – це один із найпопулярніших видів сніданку. Важко знайти людину, яка б відмовилася від цієї страви. Але виявляється, вона ще й дуже корисна. У сирі багато кальцію та білка. Цей продукт легко засвоюється організмом. Не відбувається навантаження травної системи. Ще сир багатий метіоніном. Цей елемент знижує рівень холестерину у крові. Крім того, у сирі є фолієва кислота, вітаміни А, В, Е, Р, а також натрій, залізо, магній, цинк, фтор. Особливо важливо їсти сирну запіканку людям похилого віку та маленьким дітям. Продукт допомагає швидко відновлювати сили після різноманітних захворювань. Якщо є гастрит або виразка, то сир має бути присутнім у раціоні людини щодня. Під час теплової…

Відварені буряки – це частий компонент багатьох святкових страв. Але далеко не кожна господиня любить готувати цей коренеплід. Справа в тому, що процес займає багато часу, а також при цьому овоч забарвлює стінки посуду. Тому важливо знати пару хитрощів, які допомагають швидко та без проблем приготувати буряк. Усього за півгодини можна впоратися із завданням, якщо закинути чисті, але в шкірці плоди в киплячу воду. Через 25 хвилин рідину потрібно злити та вимкнути вогонь, а потім у каструлю необхідно залити холодну воду. Потім на 25 хвилин плоди слід залишити у такому стані. За цей час вони дійдуть готовності за рахунок перепаду температур. Після цього можна переходити до…

Фрукти в шоколадній глазурі прикрасять святковий стіл і підійдуть до келиха шампанського. Інгредієнти для мандаринів: Інгредієнти для прикраси: Приготування 1․ Розділіть очищені мандарини на часточки. Шоколад розтопіть у мікрохвильовій печі або на водяній бані.2․ Зануріть часточки мандарину в шоколад, викладіть на лист пергаменту і декоруйте кокосовою стружкою, горіхами або цукровою пудрою – на власний розсуд.3․ Дайте шоколаду застигнути у морозильній камері протягом кількох хвилин.

У суперечках про користь та шкоду кави виникає питання: чи не шкідливо вживати кавово-молочні напої? Для відповіді треба розібратися, як впливає на каву додавання молока.  Взаємодія кави та молока: плюси Кава у поєднанні з молоком діє не так сильно, як чорна кава, і це може бути перевагою: У чому може полягати шкода Тепер про не таке приємне: у спільного вживання кави та молока є і мінуси, і просто міфи про її користь. Кава з молоком не настільки шкідлива чи корисна, як нерідко уявляється. Протипоказання в неї загалом такі самі, як і в чорної кави. Є нюанси для тих, хто сидить на дієті…

Пил, як невід’ємний, хоч і небажаний аксесуар будь-якого приміщення, має властивість накопичуватися на поверхнях. Не виняток і листя кімнатних рослин, причому в цьому випадку порошинки несуть у собі смертельну загрозу. Вся справа в тому, що скупчення пилу стають перешкодою для нормального фотосинтезу, що, у свою чергу, є причиною порушення розвитку зелених вихованців, а в найбільш запущених ситуаціях призводить до загибелі квітки. Крім цього, подібні забруднення порушують повітрообмін, що також шкодить рослині. Нарешті, в пилу можуть бути збудники грибкових захворювань, що ніяк не може піти кімнатним квітам на користь. Сподіваємося, що вищесказане переконало вас у необхідності регулярно видаляти порошинки з листя…

Багато хто з вас, напевно, чув, що імбир корисний для нашого здоров’я, але далеко не всі знають, чим саме він корисний і як і з чим його потрібно вживати. Відразу хочемо сказати, що вживати імбир можна з чим завгодно, причому можна його вживати як у сирому, так і в сушеному вигляді. Сьогодні ми вам розповімо, у чому користь чаю з імбиром. І перше, у чому користь цього напою, так це в тому, що чай з імбиром є відмінним засобом від застуди, а якщо ще в цей чай покласти мед та лимон, то він за досить короткий час позбавить вас перших ознак…

Декілька хвилин на замішування тіста, приблизно хвилина на приготування – і десерт готовий. Кекси вийдуть дуже м’якими та вологими, з насиченим шоколадним смаком. Якщо бажаєте, доповніть їх шапочкою крему. Складові: Приготування 1․ Змішайте віночком цукор із олією. Додайте йогурт, знову ретельно перемішайте. Трохи звичайного цукру можна замінити на ванільний. Це надасть кексам приємного аромату.2․ Просійте разом борошно, какао, розпушувач та соду. Введіть борошняну масу в йогуртову.3․ Влийте молоко та перемішайте лопаткою. Тісто має вийти густим.4․ Вкладіть у 6 силіконових форм для кексів по одній паперовій. Наповніть тістом приблизно до половини.5․ Помістіть у мікрохвильову піч і готуйте приблизно 60 секунд. Потужність…

Існує маса прикмет і забобонів щодо того, що потрібно встигнути позбутися старих речей до настання новорічних свят. З цією думкою солідарні і дизайнери – такі предмети лише захаращують простір та погіршують зовнішній вигляд будь-якого житла. Яких предметів краще позбутися до Нового року Зламані чи старі речі У деяких квартирах можна знайти чимало зламаної техніки, яку ми давно планували відремонтувати, але руки до цього так і не дійшли. Також можна побачити багато старих речей, які давно встигли вийти з моди або стали не за розміром. Зберігати такі предмети немає сенсу. Посуд зі сколами та тріщинами Такі предмети здатні завдавати невдачі своїм власникам. До…