Людське серце — це дуже складний орган, який безперервно працює, не зупиняючись ні на хвилину протягом усього життя. Основне завдання серця – безперервно перекачувати кров судинами, щоб доставляти кисень і поживні компоненти в тканини. Жодних інших функцій наше серце не виконує, оскільки організму важливо, щоб саме процес циркуляції крові здійснювався безперервно та правильно. Здавалося б, що нового та незвичайного можна дізнатися про цей орган? Але є цікаві факти, про які ви могли не знати. Серце – це електроприлад Хоча це живий орган, що складається з сполучної та м’язової тканини, з погляду функціоналу це електричний прилад. Для того, щоб м’язи могли скорочуватися, вони регулярно одержують…
Автор: Аліна Неволіна
Уряд США оголосив про вступ до нової коаліції космічних компаній, яка зосередиться на задоволенні зростаючого попиту на “кваліфіковану технічну робочу силу”. Space, SpaceX та Virgin Orbit. На другому засіданні Національної космічної ради Америки віце-президент Камала Харріс оголосила про “нові зобов’язання уряду США, компаній приватного сектору, освітніх та навчальних закладів та благодійних організацій з підтримки пов’язаних з космосом ініціатив у галузі STEM, щоб надихнути, підготувати та працевлаштувати наступне покоління космічної робочої сили”. Серед тих, хто підтримує зусилля США, – компанія Blue Origin засновника Amazon Джеффа Безоса, яка займається космічним туризмом, яка разом із галузевим партнером Amazon “надихатиме” молодь на кар’єру в…
Чи має значення, в який час ви приймаєте харчові добавки? Лікарі, опитані виданням Eat this, not that стверджують, що так. За їх словами, прийом вітамінів вранці перед сніданком може спричинити розлад шлунково-кишкового тракту. Так, вітаміни A, D, E і K є жиророзчинними, і їх не можна приймати натще. Експерти заявили, що найкращий час для прийому вітаміну D та інших – після того, як ви з’їли продукти, що містять жир. Також лікарі рекомендують приймати магній перед сном, як він може використовуватися як снодійний. Крім того, варто уникати прийому харчових добавок перед тренуваннями.
Щоразу, коли приходиш із сумками, повними свіжих фруктів та овочів куплених на ринку, відчуваєш спокусу покласти все це в одному місці та відпочивати після покупок. Не робіть цієї помилки, тому що, якщо правильно зберігати, свіжі продукти збережуть довше свій аромат. Ось список найпоширеніших фруктів та овочів, які треба зберігати належним чином: 1. Помідори Помідори ніколи не слід ставити у холодильник. Ви можете, однак, тримати їх за кімнатної температури протягом трьох днів. Холод робить їх м’якими та вбиває аромат. 2. Картопля та цибуля Обидва можуть зберігатись у папері або тканині в темному місці протягом місяця. Не ставте їх разом, тому що цибуля вбирає вологу картоплі…
Одні кажуть, що у разі виникнення проблем із роботою смартфона може допомогти перезавантаження, інші – що повне вимкнення пристрою. Але як все насправді? Перезавантаження смартфона не раз рятувало, коли ще випускалися пристрої з обсягом оперативної пам’яті 1 ГБ. Коли телефон перезавантажується, між службами його системи відбувається перерозподіл оперативної пам’яті та оновлюється рівень заряду батареї. Ще важливо перезавантажувати апарат після встановлення оновлень, прошивок чи навіть програм. Також у старих смартфонах навіть була спеціальна кнопка для перезавантаження, оскільки вони могли легко «зависнути». Ще вимкнути пристрій можна було за допомогою виймання батареї. Вимкнення смартфону призводить до повної зупинки всіх програмних та системних процесів, до очищення кешу та…
Деякі напої на полицях магазинів містять ноотропи та адаптогени. Вважається, що ці речовини здатні змусити мозок працювати ефективніше. Але чи це так з наукової точки зору? За словами доктора Брента Бауера, терапевта з клініки Майо, зазвичай люди думають, що ноотропи можуть покращити роботу мозку. До подібних речовин відноситься, наприклад, риб’ячий жир. Існують також адаптогени, які допомагають зберігати баланс речовин в організмі. Тобто якщо у вас чогось багато, то ці сполуки зменшать кількість цих речовин і навпаки. Перед прийомом напоїв, що містять адаптогени або ноотропи, потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем, зазначає доктор Бауер. По-перше, ці інгредієнти не для всіх є безпечними. По-друге, потрібно переконатися, що напої, покликані…
Мозок з часом починає працювати гірше та старіє, як і весь організм. Але на швидкість процесу старіння може впливати і харчування, і спосіб життя загалом. Ось які напої здатні швидко зістарити ваш мозок. Якщо ви постійно вживатимете напої або продукти, що містять багато доданого цукру, то через якийсь час ваш мозок почне працювати гірше. Тому постарайтеся якнайрідше балувати себе напоями, перерахованими нижче. Газовані напої. У дослідженні 2017 року зазначається, що газовані напої можуть не лише прискорити старіння мозку, а й зменшити його обсяг, якщо вживати хоча б один такий напій щодня. Ті учасники дослідження, які регулярно вживали газовану воду, відрізнялися поганою «епізодичною» пам’яттю (довготривала пам’ять,…
Ми засмічуємо свою промову словами-паразитами та негативними виразами, не замислюючись, яку шкоду вони завдають нашому благополуччю та здоров’ю. Чому ми намовляємо самі на себе? Ось список деструктивних слів та виразів, які слід негайно виключити із вживання. Сьогодні багато говориться про те, що існують слова-паразити, які не просто засмічують нашу мову, але негативно впливають на тілесне здоров’я. Люди з сумом зазначають, що в них немає здоров’я, щастя, грошей, теплих відносин. І ми не розуміємо, що ж є першоджерелом багатьох неприємностей. Якщо прийняти той факт, що слово має незвичайну силу, тоді стає зрозумілим, чому нам не вдається уникнути проблем матеріального характеру та неприємностей зі здоров’ям. Слова та висловлювання , які завдають шкоди…
Підвищений рівень холестерину в організмі може призвести до закупорки артерій. А це вже може сприяти інсульту та розвитку серцево-судинних захворювань. У крові присутні два різновиди холестерину. Їх зазвичай називають «хорошим» та «поганим». Перший знижує ризик закупорки судин, другий – підвищує. Американські дослідники виявили, що нічний недосип може вплинути на рівень «поганого» холестерину в крові. У цьому дослідженні взяла участь 371 особа. Усім добровольцям було понад 40 років. Після аналізу результатів анкетування та показників жиру в крові вчені дійшли висновку, що сон менше шести годин на день може призвести до підвищення холестерину та розвитку хвороб серця. Крім того, якщо люди спали…
У порівнянні з ссавцями приблизно такого ж розміру, мозок птахів містить набагато більше нейронів. Нове дослідження, результати якого було опубліковано в журналі Current Biology, пояснює це тим, що їхні нейрони обходяться меншою кількістю палива у вигляді глюкози. “Найбільше нас здивувало не те, що нейрони споживають менше глюкози – на це можна було очікувати через відмінності в розмірах нейронів”, – говорить Кайя фон Ойген з Рурського університету Бохума, Німеччина. “Але величина відмінностей настільки велика, що різниця в розмірах не може бути єдиним фактором, що сприяє цьому. Це означає, що в мозку птахів має бути щось, що додатково відрізняється, що дозволяє їм підтримувати такі…