Восени багато хто тягнеться до зігрівальних напоїв на кшталт глінтвейну або кави з гарбузовими спеціями. Але насправді ці напої не такі невинні, як вам може здатися. Стоматолог і керівник Waldron Dental попереджає, що гарячі напої, які так популярні восени, можуть призвести до карієсу та неприємного запаху з рота. Пов’язано це з тим, що в ароматизованій каві та в глінтвейні нерідко цукру міститься набагато більше, ніж у вині та простій каві. Через це вони можуть нашкодити вашим зубам, особливо якщо після цих напоїв не чистите зуби. Взагалі цукор призводить до таких проблем, як карієс та хвороби ясен. Тому якщо ви випиваєте по кілька солодких напоїв на день, то вам…
Автор: Аліна Неволіна
Вівсянка – один із популярних сніданків у багатьох. Вівсяні пластівці багаті мікроелементами, органічними кислотами та вітамінами, завдяки чому надають сприятливу дію на роботу всього організму. Але є захворювання, у яких вживання вівсянки варто обмежити чи повністю виключити її з раціону. По-перше, вівсянка корисна у міру навіть для здорової людини. При надмірному вживанні можна завдати більше шкоди, ніж отримати користь. Справа в тому, що фітинова кислота, що входить до складу вівсянки, накопичується в організмі та провокує вимивання кальцію з кісткової тканини. По-друге, вівсянка не рекомендується людям, які страждають на целіакію – непереносимістю білка злаків. При цьому захворюванні на ворсинки кишечника стають…
У недавньому дослідженні, опублікованому у виданні Sleep, експерти виявили зв’язок між безсонням та ризиком появи недоумства, погіршення пам’яті. На щастя, різні розлади сну можна вилікувати. У ході нового дослідження фахівці провели аналіз інформації про більш ніж 26 тисяч учасників Канадського лонгітудинального дослідження старіння. Вік піддослідних становив від 45 до 85 років. За ними спостерігали протягом трьох років: з 2019 по 2022 рік. Вчені дійшли висновку, що у людей з безсонням погіршується пам’ять. І це помітно, якщо їх порівнювати з тими, хто зовсім не має проблем зі сном або має лише деякі симптоми безсоння. Загалом у рамках дослідження фахівці розділили всіх учасників на три групи. До…
Згідно з результатами нового дослідження, опублікованими в Molecular Psychiatry, після годинної прогулянки на природі рівень стресу у людини знижується. Зокрема, вчені виявили, що через 60 хвилин у людей зони мозку, які беруть участь у обробці стресу, починають працювати менш активно. Фахівці з Lise Meitner Group for Environmental Neuroscience у рамках недавнього дослідження вивчили активність часток мозку, що беруть участь у обробці стресу, у 63 осіб. При цьому вчені порівнювали роботу мозку перед прогулянкою лісом Грюневальд або торговельною вулицею з рухом транспорту в Берліні і після цього. В результаті виявилося, що після прогулянки на природі у людини знижується активність у мигдалеподібному тілі. Це дозволяє…
Зміна постільної білизни – важливий процес, завдяки якому ви збережете своє здоров’я та свій матрац. Тому важливо міняти білизну з правильною періодичністю. Представники Фонду сну радять міняти простирадла та інші постільні приналежності один раз на тиждень. Це допоможе уникнути проблем зі шкірою, алергії, нападів астми. А якщо ви вже страждаєте на астму або алергію, то рекомендується міняти кожні три або чотири дні. Влітку прати постільну білизну потрібно ще частіше. Це пов’язано з тим, що в цю пору року в кімнаті та на вулиці стоїть висока температура. Також при частому пранні білизни знизиться ймовірність появи пилових кліщів. Запобіжить це, крім того, проблеми зі шкірою, респіраторні інфекції.…
Продукт офіційно називається Redmi Gaming Monitor G24 165Hz. Як випливає з назви, 23,8-дюймова панель монітора підтримує частоту оновлення до 165 Гц. Це другий ігровий монітор бренду. Перший з екраном такого ж розміру був анонсований наприкінці лютого. Він має інший дизайн і підтримує частоту оновлення до 240 Гц. Технічні характеристики ігрового монітора Redmi G24 165 Гц Новий монітор Redmi хизується 23,8-дюймовою РК-панеллю з роздільною здатністю 1920 x 1080 пікселів (FHD) і 8-бітною глибиною кольору (16,7 мільйонів кольорів). Екран має співвідношення сторін 16:9 і частоту оновлення до 165 Гц. Дисплей має коефіцієнт контрастності 3500:1 і може покривати до 120% колірної гами sRGB.…
Житель США, який відсвяткував 103 день народження, розкрив секрет свого довголіття. Про це повідомляє WTXF-TV. Чарлі Дункан відзначив знаменну дату разом із друзями та родичами у п’ятницю, 27 травня, в одному з ресторанів його рідного міста Вудсток, штат Джорджія. Чоловік назвав причиною свого довголіття активний спосіб життя та регулярні заняття аквааеробікою. «Намагайтеся жити правильно, правильно харчуватися і завжди чимось займатися», — порадив 103-річний ветеран Другої світової війни. Дункана призвали в армію в 1944 році як військового інженера. Він пройшов навчання в Нью-Йорку, а потім був відправлений до Великобританії. Чоловік займався наведенням понтонних переправ через річки. За рік служби він побував у Франції, Бельгії та Німеччині. Дункан зізнався, що йому дуже…
Вчені, які вивчають біологію тихоходок, з’ясували важливі подробиці того, як крихітна водна істота може виживати в найсуворіших умовах. Відкриття стосується нового механізму, що включається при зневодненні та захищає клітини від загибелі. Мікроскопічні тихоходи, відомі також як водяні ведмеді, славляться своєю витривалістю в різних екстремальних умовах. Відомо, що вони впадають у спеціальний стан, щоб вижити при киплячих та низьких температурах та нищівному тиску на дні океану. Дослідження навіть показали, що вони переживуть аварійну посадку на Місяць і можливо навіть доживуть до смерті нашого Сонця. Життя без води – лише одна з навичок в арсеналі тихоходок, і вчені з японського Університету Токіо отримали нове розуміння…
Valley of the Giants використовує футуристичний підхід до вирішення нагальних проблем, що турбують Північну Африку та інші регіони. “Води було мало, і єдиними жителями були кочові племена, такі як туареги”, – написала команда розробників у своїй заяві. «У міру наростання глобальних конфліктів та їхнього впливу на кілька континентів зростав попит на житло для біженців та тимчасові поселення у цьому районі. Розчарований уряд країни вирішив, що їм потрібно щось побудувати. Їм потрібно було щось, що могло б розв’язати проблему напливу іммігрантів, опустелювання місцевості та зміни культурної різноманітності». Архітектори знайшли рішення – довгі циліндри, в яких містяться спори рослин, що виробляють, збирають та очищають воду. Ця…
Жовті плями, мильний наліт та розводи здатні перетворити навіть найдорожчу ванну на брудне місце в будинку та зіпсувати зовнішній вигляд кімнати. Щоб уникнути безглуздих непорозумінь та розчарувань, потрібно знати, чим правильно чистити поверхню ванни. Прості та доступні засоби, які знайдуться у кожному домі, допоможуть за хвилини вирішити проблему плям та нальоту у ванній. Харчова сода Приготуємо пасту з води та гідрокарбонату натрію. У ємності змішаємо два компоненти до утворення кашки, і можна приступати до очищення поверхонь. Губкою, змоченою в розчині, чистимо ванну, приділяючи особливу увагу зонам з плямами та розводами. Оцет Змішаємо в різних пропорціях оцет і воду, і м’якою тканиною…