Автор: Аліна Неволіна

Вчені Університету Хоккайдо довели, що рідини для полоскання рота здатні вбивати віруси SARS-CoV-2, знижуючи вірусне навантаження. Про це повідомляється у статті, опублікованій у журналі Scientific Reports. Як показали дослідники, хлорид цетилпіридинію (CPC) ефективно знижує вірусне навантаження SARS-CoV-2 у роті, в першу чергу, за рахунок руйнування ліпідної мембрани, що оточує вірусні частки. Хоча існують інші хімічні речовини з аналогічною дією, CPC має перевагу в тому, що не має смаку і запаху. В ході експерименту було перевірено вплив CPC на клітинні культури, що експресують трансмембранну серинову протеазу 2 (TMPRSS2), необхідну для проникнення SARS-CoV-2 в клітину. Для чотирьох випробуваних штамів коронавірусу – вихідний, альфа-, бета- та гамма-варіанти –…

Навіть у людей, які не вирощують кімнатні квіти, знайдеться хоча б 2–3 рослини на підвіконні. І через деякий час під ними утворюються непривабливі плями, утворені пролитою водою, землею, що розсипалася, тертям горщика об поверхню вікна. Щоб очистити підвіконня, слід використовувати методи, перевірені практикою. Що слід знати перед тим, як приступати до збирання Перш ніж почати боротися за чистоту, потрібно дізнатися, як правильно чистити підвіконня. Дотримання кількох простих порад і правил зробить процес ефективнішим. Перш ніж мити поверхню засобами для чищення і водою, видаліть з підвіконня сухий бруд. Потім протріть його вологою ганчіркою або губкою, щоб усунути пил.Якщо підвіконня блискуче і гладке (пластикове, нещодавно пофарбоване…

Складно знайти людину, яка б ніколи не варила пельмені на обід чи вечерю. Все ж таки це один із найшвидших способів приготувати ситну і смачну страву. При цьому бажано додати в каструлю лавровий лист, спеції, щоб отримати більш насичений та цікавий смак. Але тут не варто чекати і занадто довго варити пельмені, інакше деякі можуть розваритися і їх шматочки залишаться в каструлі. Тому готувати продукт слід трохи більше 7 хвилин. Багато хто після варіння цього напівфабрикату виливають бульйон, що вийшов. Однак роблять це даремно, оскільки воду можна й надалі використовувати у кулінарії. Насамперед слід пам’ятати, що на основі можна зварити наваристий суп. Рідина,…

Фрукти та ягоди можуть стати корисним десертом у раціоні того, хто худне, вважає лікар, фахівець зі зниження ваги Джозеф Сент-П’єр. Він назвав п’ять найкорисніших фруктів, які не завадять для схуднення, у матеріалі для Health News Hub. За словами Сент-П’єра, фрукти містять вітаміни, мікроелементи та клітковину, які сприяють травленню та допомагають довше зберігати почуття ситості між їдою. Він попередив, що деякі фрукти можуть бути корисними не всім. Зокрема, людям з діабетом не варто захоплюватися надто солодкими фруктами. Тим, хто хоче схуднути, експерт порадив яблука. Їх, на його думку, можна їсти не лише сирими, а й додавати до салатів чи гарячих страв. Сент-П’єр також звернув увагу на виноград та…

Щоб не мерзнути взимку, потрібно заздалегідь подбати про теплоізоляцію квартири чи дачі. Проблема актуальна, якщо ваші пластикові або дерев’яні вікна «хлипкі» та пропускають свіже повітря. Існують прості прийоми, що дозволяють без особливих зусиль і будівельних навичок вирішити питання з утепленням квартири. Як швидко утеплити вікна Раніше вікна у будинку утеплювали газетами чи ватою. Але власники пластикових вікон впевнені, що вони не можуть пропускати холодне повітря, проте це не так, особливо якщо зносився гумовий ущільнювач.  Плівка Нанесення на скло енергозберігаючої прозорої плівки – один із способів утеплити будинок. Плівка має термоізоляційні властивості, що дозволить зберегти тепло. Парафін Вікно можна закласти таким чином,…

Буряк – корисний овоч, який господині використовують для приготування перших страв, салатів, заготовляють на зиму. Коренеплід багатий на антиоксиданти, які ефективно борються з раннім старінням організму, сприяють омолодженню клітин шкіри. Овоч може похвалитися мінеральними солями, органічними та фолієвою кислотою. Він рекордсмен з концентрації бору та марганцю. Буряк корисно вживати в їжу, але варити і чистити його – ще те задоволення. Брудниться посуд, кухонні меблі, руки та одяг. Хитрий лайфхак допоможе почистити буряки за хвилини і не забруднитись. Як швидко почистити варений буряк Якщо ви приготували буряк, залишається його почистити і допоможе в цьому перевірений метод. Приготуйте багато льоду або холодної води та…

Cleveland Clinic зазначає, що насправді печінка бере участь у сотнях процесів в організмі. Тому важливо правильно підтримувати її здоров’я. Зробити це можна кількома способами. Підтримувати здоров’я печінки можна з допомогою збалансованого харчування, відмови від куріння, обмеження вживання алкогольних напоїв. Але є ще одна важлива звичка, про яку йдеться в недавніх дослідженнях. Вчені з’ясували, що дуже важливо також для здоров’я печінки скоротити споживання ультраоброблених продуктів. Згідно з «Британським медичним журналом», ультраоброблені продукти (включаючи фастфуд, випічку в упаковці, газовану воду, багато цукерок тощо) пов’язані з такими проблемами зі здоров’ям, як підвищений холестерин, високий кров’яний тиск, серцево-судинні захворювання. А ще дані «Міжнародного журналу епідеміології» говорять про те,…

Вчені з Оксфордського університету з’ясували, що надмірне спортивне навантаження у підлітковому віці може призводити до викривлення ніг. Робота опублікована в  Journal of Orthopedic Research. Автори включили до аналізу 57 професійних футболістів чоловічої статі та 68 звичайних чоловіків та жінок віком від 11 до 21 року. Для дослідження вчені використали магнітно-резонансну томографію. Виявилося, що спортсмени частіше мали аномальне положення ніг (варусну деформацію) проти звичайних людьми. Автори вважають, що аномалії в розвитку могли бути фізіологічною адаптацією до високого навантаження, що повторюється, в місці, де великогомілкова кістка зустрічається з коліном. Аномальне становище ніг – фактор ризику майбутніх травм та остеоартриту. Потрібні подальші дослідження, щоб з’ясувати, в якому віці…

Волоські горіхи є одними з найпопулярніших горіхів, і це цілком зрозуміло. Вони мають не лише приємний смак, це поживний та корисний продукт. Правило горіхової їжі Волоські горіхи можна зберігати очищеними або в шкаралупі. Багато хто віддає перевагу очищеним горіхам, вважаючи, що таким чином можна відразу відкинути зіпсовані. Існують правила, яких потрібно дотримуватись, щоб зберегти горіхи без шкаралупи довше. Горіхи потрібно перебрати та очистити від залишків зовнішньої оболонки. В очищених горіхах можуть завестися личинки комах, тому горіхи потрібно припекти в духовці або обсмажити на сковорідці 5-8 хвилин. Де зберігати горіхи В основному горіхи зберігають у пластикових контейнерах чи скляних банках. Місткість повинна герметично закриватися.…

Якщо довгий час ігнорувати сильний стрес і нічого не робити, щоб допомогти собі, можна довести справу до справжнього виснаження. І тоді постраждає не лише ваше психічне здоров’я, а й фізичне. Як взагалі зрозуміти, що ви близькі до виснаження? Як витягти себе із цього стану? Відповіді ці актуальні питання дають психологи. Як зазначають психологи, при нервовому виснаженні людська психіка не справляється з потоком інформації, що надходить. Через це люди починають реагувати на те, що відбувається часом найдивнішим чином. Ось кілька яскравих симптомів, які свідчать про психічне виснаження: підвищена стомлюваність;проблеми із концентрацією;різкі перепади настрою;апатія;погіршення пам’яті;агресивність та підвищена дратівливість;неврастенія;безсоння, погіршення якості сну. Спочатку ці ознаки можуть здаватися…