Якісний нічний сон дуже важливий для організму для всіх його систем, не тільки для серця. В одному з останніх звітів міжнародної медичної організації в галузі ендокринології Endocrine Society йдеться про те, що певні проблеми зі сном можуть критично вплинути і на роботу ще одного найважливішого органу — печінки. Зокрема, збільшити ризик захворювання на неалкогольну жирову хворобу. Адже печінка не тільки очищає кров, а й бере участь у обмінних процесах. На ранніх стадіях неалкогольної жирової хвороби печінки (стеатоз) людина може навіть не підозрювати про проблему, в нормі будуть і показники печінкових ферментів у крові — АСТ та АЛТ, але при цьому в…
Автор: Аліна Неволіна
Фахівці з Інституту Солка з’ясували, що існує особлива молекула, яка поєднує всі загрозливі звуки, запахи та образи в один сигнал – «Бійтеся». Назва цієї молекули – CGRP. У висновках, опублікованих у журналі Cell Reports, йдеться, що завдяки молекулі CGRP нейрони (клітини мозку) у двох різних областях мозку можуть об’єднувати сигнали про загрозливі звуки, образи та запахи в один. Далі цей сигнал позначається як негативний і передається в мигдалеподібне тіло. Ця частина мозку вже переводить сигнал у страх. На основі результатів попередніх досліджень, вчені з Інституту Солка припустили, що за допомогою CGRP передається інформація про загрозу від усіх органів чуття в мигдалеподібне тіло. Для того,…
Швидкість, з якою розвивається ринок китайських електрокарів, просто вражаюча. Яскравим доказом цього виступає новий автомобіль компанії Hozon Auto під назвою Neta S, який готовий дивувати потенційних покупців як дизайном кузова і салону, так і досить високою потужністю. Втім, варто відразу відзначити, що автомобіль створювався швидше для комфортної їзди, ніж для рекордів швидкості – це 5-метровий седан, який здатний на одному заряді проїхати відстань 1100 кілометрів. Це справжній рекорд для ринку, оскільки зараз електрокари можуть проїхати без підзарядки в середньому 400-500 кілометрів. При цьому автомобіль обладнаний двома електричними силовими установками, які рухають усі чотири колеса. В результаті новинка демонструє потужність на рівні 455 кінських сил…
Навіть якщо ви дуже активна людина, яка за день може і на роботу сходити, і в спортзал з’їздити, і з друзями ввечері посидіти, то все одно настає такий момент, коли розумієш: сил немає зовсім. Треба полежати на дивані, подивитися в стелю та не думати про справи. Але іноді полежати і подумати хочеться просто так, просто тому, що є вільний час, а брати до рук книгу або починати прибирання, навпаки, зовсім не хочеться. І ось тут можуть спливти картинки з дитинства: багато батьків, як тільки бачили, що їхнє чадо «не при ділі», починали його за це відчитувати. Дитина відчувала себе винною (хоча так і не…
Чимало власників смартфонів цікавить: чи можна використовувати гаджети під час зарядки? Давайте розбиратися, що буде, якщо так робити. Насамперед зазначимо: при використанні мобільного в процесі зарядки сильніше нагріватиметься його батарея. Звідси потенційні небезпеки: телефон може почати плавитися, акумулятор може вибухнути, смартфон може перестати довго жити. Однак якщо дотримуватися нехитрих правил, то подібні лиха обминуть вас стороною. Перше: зарядний пристрій має бути «рідним», а якщо ні, то якісним, а не дешевим від невідомо яких виробників. Друге: сам телефон має бути від відомої компанії, а не підробкою. Бренди дорожать своєю репутацією, тому роблять все, щоб акумулятори витримували навантаження навіть при використанні гаджетів під час заряджання.…
Печінка – один із найбільших органів у нашому тілі, який відповідає відразу за безліч важливих функцій: і травленню допомагає, і вітаміни з корисними мінералами зберігає, і кров очищає, і синтезує білок. На жаль, спосіб життя сучасної людини явно не йде на користь печінки. Цей орган нерідко страждає від надлишку жирної їжі та алкоголю. І хоча печінка має унікальну здатність відновлюватися, невразливою її назвати не можна. Тому так важливо допомагати цьому важливому органу, додаючи до свого раціону корисні продукти. Буряк Не всім подобається смак цього овочу. Проте буряк вартий того, щоб його полюбити. У ньому є антиоксидантні беталаїни, які допомагають зміцнити здоров’я печінки, захищають її від…
Якщо у роботі нирок відбудеться збій, то життя людини буде під загрозою, адже вона почне гинути від інтоксикації. Адже однією з головних функцій цього органу є виведення деяких продуктів життєдіяльності, а також надлишкової води, токсинів та інших небезпечних речовин. Крім цього, нирки регулюють рівень рН та різних мікроелементів. Вони виробляють гормони, які відповідають за артеріальний тиск та контролюють вироблення еритроцитів. Ще одна важлива функція нирок це активація однієї з форм вітаміну D, яка допомагає організму засвоювати кальцій. – Люди, які мають захворювання нирок, як правило, не здогадуються, що їм потрібна допомога лікаря. Заявляти про себе патологія почне, коли хвороба зайде вже надто далеко. Це одна з…
Без правильного харчування здоров’я зберегти не вийде — скільки б ви не займалися спортом і які чудо-таблетки не приймали. Втім, навіть збалансований раціон не може зупинити старіння. Проте є можливість зробити все, щоб уповільнити цей процес і зберігати молодість якомога довше. Один із основних факторів старіння – рівень запалення. Для боротьби з ним спробуйте прищепити кілька корисних харчових звичок. Пийте воду Порада пити достатньо води може здатися побитою, але від цього вона не стає менш робочою. Тим більше, що в нашій країні звички пити воду просто нема — досі. Доктор медичних наук Дана Елліс Ханес зазначає: зневоднення — це додатковий стрес для організму, який…
Зарядку смартфона можна суттєво прискорити, якщо знати як. Розповідаємо, що робити, якщо потрібно швидко зарядити телефон, а часу немає. Як прискорити зарядку смартфона Найефективніший спосіб прискорити зарядку телефону – просто вимкнути його. Так він зарядиться набагато швидше. Значно збільшує швидкість зарядки та увімкнення режиму «в літаку» (авіарежиму). Не заряджайте телефон через порт USB у ноутбуці або автомобілі, не використовуйте бездротову зарядку. Так смартфон заряджатиметься довше. Також не варто під час заряджання активно використовувати гаджет: грати, дивитися відео, слухати музику. Все це знижує швидкість заряджання.
Гормони відповідають за ключові процеси в організмі: від метаболізму та апетиту до циркадних ритмів та настрою. Якщо їх баланс порушується, це загрожує проблемами зі здоров’ям, але ми часто не звертаємо уваги на симптоми або списуємо їх на щось інше. Доктор Мартін Кінселла назвав ознаки гормонального дисбалансу, які ми можемо побачити, почути та відчути. Шкірний свербіж Гормони, зокрема, естроген допомагають регулювати зволоження тканин організму та стимулюють вироблення колагену За словами лікаря, через гормональний дисбаланс рівень колагену та зволожуючих олій знижується, а шкіра стає сухою та подразненою. — З’являється відчуття, ніби по вам постійно хтось повзає, — пояснює Кінселла. Проблеми з яснами Опухлі, кровоточиві,…