Часом усі з нас почуваються втомленими. Але в чому різниця між звичайною втомою та втомою як ознакою захворювання? Пояснює Наташа Йейтс, доцент Університету Бонда та лікар загальної практики. Насправді втома – суб’єктивна. Те, що буде цілком нормальним для однієї людини, може виявитись симптомом хвороби для іншої. Нещодавнє дослідження, проведене в Ірландії, показало, що на втому скаржаться 25 відсотків пацієнтів. Взагалі при визначенні того, яка саме у вас втома, потрібно запитати себе: «Чи заважає мені втома виконувати повсякденні справи і займатися тим, що подобається?». Якщо відповідь “Так”, то потрібно розібратися з цим детальніше. Є кілька причин, чому ви можете відчувати втому. Серед них – проблеми зі сном…
Автор: Аліна Неволіна
Компанія Meyers Manx представила повністю електричний “дюнний баггі” Meyers Manx 2.0 Electric. Оригінальний баггі Meyers Manx був створений у 60-х роках минулого століття Брюсом Мейєрсом, який у 2020 році продав компанію фонду Trousdale Ventures. Модель Meyers Manx 2.0 Electric може комплектуватися батареєю на 20 кВт/год або 40 кВт/год, у першому випадку запас ходу становитиме 240 км, у другому – 480 км. Вага баггі становитиме всього 680 кг із менш ємною батареєю та 750 кг – з більш ємною. У рух баггі приводиться парою електродвигунів із сумарною потужністю 202 к.с. і крутний момент 325 Нм. В результаті версія з 40 кВтг батареєю розганяється до 100 км/год лише…
Багато хто за вечерею воліє випити трохи алкоголю. Проте фахівці з Оксфордського університету виявили, що певна кількість вина може прискорити старіння. Вчені з Оксфордського університету проаналізували дані про приблизно 250 тисяч жителів Великобританії (середній вік учасників – 57 років). В результаті вони дійшли висновку, що люди, які пили понад 17 одиниць (одна одиниця – 10 г чистого алкоголю або 100 мг вина) алкоголю на тиждень, мали коротші теломери. Це означає, що їхній організм старішав швидше. Теломери є якісь «ковпачки», що знаходяться на кінцях хромосом. Теломери захищають від пошкоджень ДНК, а згодом (у міру того, як людина старіє) коротшають. У результаті у людини ушкоджується ДНК, підвищується…
Два дослідження фахівців з Weill Cornell Medicine показали, що людина цілком може набрати вагу через порушення так званого біологічного годинника, або циркадних ритмів. Результати цих досліджень були опубліковані в Cell Reports та Proceedings of the National Academy of Sciences. Експерти з Weill Cornell Medicine під час двох нещодавніх досліджень дійшли висновку, що порушення циркадних ритмів («біологічного годинника») відіграє ключову роль у збільшенні ваги. Одне з досліджень, яке було опубліковано в Cell Reports, продемонструвало, що стрес, що виникає у мишей через введення ним гормонів стресу та порушення їхнього «біологічного годинника», запускає тимчасовий захисний механізм. Через це у них починають утворюватися жирові клітини та вироблятися…
Фахівці, які входять до Чайної консультативної групи (TAP), з’ясували, що один із трав’яних чаїв запобігає розвитку хронічних захворювань, у тому числі хвороб серця. Таку лікувальною властивість має чай з німецької ромашки (Matricaria recutita). Під час нового огляду досліджень, проведеного Чайною консультативною групою, з’ясувалося, що трав’яний чай із німецької ромашки може знизити ймовірність розвитку у людини серцево-судинних захворювань. Експерти зазначають, що такий чай сильно знижує рівень холестерину в крові, а також позитивно впливає на рівень інсуліну, глюкози, ліпідів в організмі. Такий ефект вважається важливим для здоров’я, оскільки підвищений рівень холестерину та цукру – це те, що передує виникненню хвороб серця. У рамках огляду…
Внаслідок глобального потепління та забруднення Світового океану, екосистеми, зокрема рифові, почали деградувати. Результатом стають вторинні наслідки для довкілля — міграція чи вимирання видів, залежних від подібних екосистем. Австралійські вчені знайшли спосіб врятувати одну з найважливіших у світі рифових екосистем та найкрасивішу пам’ятку країни — Великий Бар’єрний риф. Коли корали починають деградувати, то біліють і руйнуються, на рифах утворюються величезні «пліски». Щоб зупинити цей процес, практикувалося розкидання личинок коралових поліпів над ушкодженими ділянками рифу. Але очікуваного ефекту ця практика не принесла – личинки швидко гинули. У ході досліджень вчені з’ясували, що личинок потрібно годувати, тому що їм не вистачає енергії, щоб з вільноплавної перетворитися на…
Перші в Китаї повністю автономні комерційні роботи-таксі, які не вимагають участі водіїв, незабаром відкриються для пасажирів в Ухані та Чунціні, повідомляє New Atlas. Два нещодавно видані дозволи дозволяють Baidu стягувати плату за поїздки без водія у зоні площею 13 кв. км в Ухані з 9 ранку до 5 вечора, та у більшій зоні площею 30 кв. км у районі Юнчуань міста Чунцін з 9:30 ранку до 5:30 вечора. У кожній зоні працюватиме по п’ять автомобілів Apollo 5-го покоління, а віддалені водії будуть готові взяти керування на себе, якщо автомобілі потраплять у скрутну ситуацію. На домашній базі уважно стежитимуть за тим, що відбувається через…
Високим рівнем цукру в крові або гіперглікемією називають стан, коли концентрація глюкози в крові стає вищою за належний рівень. Важливо знати ознаки високого цукру, а також негайно звернутися до лікаря за їх частої появи. Для визначення рівня цукру у крові існують відповідні аналізи. 10 сигналів підвищеного цукру у крові Звідки береться цукор у крові? Ми отримуємо глюкозу з їжі, більшість продуктів більшою чи меншою мірою підвищують цукор у крові. Найсильніше рівень глюкози підвищується від вуглеводів, але жири і навіть клітковина теж впливають на цей рівень. Для більшості людей підвищення рівня цукру на крові є природним явищем. Коли ти з’їдаєш щось солодке або сповнене вуглеводів, твоя підшлункова…
Факти про людський мозок, які змінить ваше життя Уявімо, що мозок це м’яз. А м’яз можна і треба тренувати. Тільки на відміну від біцепса, він не буде рельєфно і наочно накачений, а залишиться точно в такому ж фізичному стані, як і до тренувань. Просто ваше життя зміниться на краще. Перший факт. Для мозку все одно – реальність чи уява. Для нього ці два поняття ідентичні. Мозок однаково реагує (в частині події, що відбулася) на те, що ви бачите, відчуваєте і про що фантазуєте. Тобто, чи відбулася подія у вашому житті, чи ви її тільки вигадали – він сприймає і те й те, як факт. І якщо усвідомити…
Дослідження 2002 року, опубліковане в науковому виданні Nature, показало, що рак у людини може розвинутись через нестачу вітаміну B9, тобто фолієвої кислоти. Також у статті зазначено, що дефіцит цього вітаміну може «спричинити пошкодження ДНК». Підтверджується цей висновок та інших дослідженнях. Наприклад, у роботі 2018 року, яка опублікована в Current Nutrition Reports, йдеться про те, що недолік фолієвої кислоти збільшує ризик розвитку багатьох різновидів раку. Згідно з Національною службою охорони здоров’я Великобританії, нестача фолієвої кислоти підвищує ймовірність виникнення раку товстого кишечника. Причому трапляється дефіцит цього елемента нерідко. У Великій Британії, наприклад, найчастіше реєструють такий стан у людей старшого віку (75 років…