Відомо, що печінка навіть у літньому віці зберігає високі здібності до регенерації. Вчені тепер зрозуміли, у чому причина. Вчені вивчили зміни, що відбуваються із клітинами печінки в міру старіння. З віком ДНК у клітинних ядрах стає все менш скрученою. Завдяки цьому полегшується доступ різноманітних ферментів до неї. Така ситуація має призводити до виснаження клітинних ресурсів. Але цього не відбувається завдяки балансу, що підтримується, між розкручуванням ДНК і зниженням активності основного ферменту, відповідального за синтез РНК, — РНК-полімерази. У результаті ресурси клітини залишаються майже незайманими.
Автор: Аліна Неволіна
За словами експертів, на кухні майже кожен з нас має пристрої, які витрачають багато електроенергії. Усього таких приладів п’ять. Компанія з виробництва кухонь Kessler перерахувала п’ять кухонних приладів, через які у вас можуть бути великі рахунки за електроенергію. Холодильник. Це найенергоємніший прилад на кухні. Загалом на нього йде приблизно третина всього споживаного електрики. Щоб заощадити гроші, переконайтеся, що всередині холодильника температура правильно налаштована. У холодильниках з морозилкою в ідеалі температура повинна становити 3-5 градусів за Цельсієм, а в самій морозилці – приблизно -18 градусів за Цельсієм. Якщо ж ви збираєтеся придбати новий холодильник, то вибирайте модель зі стандартом енергоспоживання A+++: так ви заощадите до 80% електроенергії.Винний…
Нирки – це парний орган нашого організму, який виконує такі функції: фільтрація – у нирках відбувається очищення крові з утворенням сечі; виведення рідини та токсичних речовин, що утворюються в процесі метаболізму (аміаку, сечовини, сечової кислоти);підтримка водно-сольової рівноваги;синтез гормонів – ренін, еритропоетин, кальцитріол (гормон вітаміну D). Разом із сечоводами та сечовим міхуром нирки утворюють сечовивідну систему. У будь-якій частині сечової системи можливі серйозні проблеми, але зрозуміти, що нирки та сечова система пошкоджені не завжди просто. На які симптоми потрібно звернути увагу? Найчастіші проблеми Пієлонефрит і цистит – це інфекційні захворювання, при пієлонефриті уражається чашково-лоханкова система, а при циститі – сечовий міхур. Сечокам’яна хвороба викликає…
Правильне та здорове схуднення не буває швидким. Не варто думати, що якщо ви різко втратите у вазі, організм прийме це з прихильністю і скаже вам «дякую». Допустима динаміка втрати ваги, яка не нашкодить здоров’ю – не більше 500-1000 г на тиждень або близько 3-4 кг на місяць. Все що більше, незмінно позначиться на травленні, обміні речовин та стані нервової системи. Тому будь-які дієти, що обіцяють схуднення на 5-10 кг і більше за місяць, тиждень або кілька днів, – це вже тривожний дзвіночок для вас. Але є в історії медицини і дуже екстремальні дієти і методи схуднення, після яких цілком можна загриміти в лікарню. Історичні віхи: на…
Приймаючи рішення вести здоровий спосіб життя, ми віримо, що корисні звички не завдадуть нашому організму шкоди. Однак, це не завжди так. Деякі рекомендації щодо правильного харчування та достатньої кількості фізичних навантажень можуть негативно позначитися на нашому організмі. Зокрема, досить часто страждає на кишечник. Йому потрібно хоча б щодня позбавлятися накопиченого. І – парадокс – деякі корисні рекомендації заважають це робити. – Нам уже відомо, що для здоров’я кишечника треба відмовитися від перероблених продуктів, пити достатньо води та додати у життя фізичні навантаження, – кажуть експерти GBM. — Але деякі здорові звички здатні привести до неприємностей у туалеті. Інтенсивно тренуватися Іноді в гонитві за стрункою та підтягнутою фігурою…
Утримувати будинок у чистоті та затишку – мрія будь-якої господині. Але найчастіше заради цього доводиться витрачати дуже багато сил, часу і, чого душею кривити, нервів. Справи постійно додаються, які результати ніхто з близьких людей зазвичай не помічає. Однак у кожної жінки в арсеналі є парочка слушних порад, які допомагають їй полегшити домашнє господарство. Ми створили добірку найдієвіших порад, які допоможуть вам у побуті. 1. Щоб ножі були гострі, можна наточити їх об край квіткового горщика Дешевий і сердитий спосіб для тих, хто страждає від кухонних ножів, що постійно затупляються. Якщо під рукою немає точилки, або вона не виконує своїх функцій, можна легко заточити ніж об…
Підтримувати здоров’я кишок дуже важливо для загального благополуччя. Це підтверджують наукові дослідження. Дієтолог Лорен Манакер розповіла, за якими симптомами можна зрозуміти, що з вашим кишківником щось не так. Загалом є безліч ознак, що вказують на наявність проблем із кишечником. Нижче – про три найпоширеніші симптоми. Постійне здуття живота. Незважаючи на те, що пояснень такому стану може бути багато, одне з них – це дисбаланс мікробіома кишечника (тобто бактерій у кишечнику), каже дієтолог Лорен Манакер. Люди, які мають проблеми з роботою кишечника, більше схильні до ризику розвитку синдрому роздратованого кишечника. Причому один із симптомів такого стану – сильне здуття або біль…
Новий супутник, запущений на ракеті SpaceX минулими вихідними, викликає в експертів глибоке занепокоєння. Вони побоюються, що цей апарат може бути найяскравішим об’єктом на небі, за винятком Місяця та Сонця. Апарат, створений техаської компанією AST SpaceMobile, є експериментальним супутником стільникового зв’язку. BlueWalker 3 вагою близько 1,5 тонни є найбільшим коли-небудь запущених. Він повинен розгорнути 8-метрову антену — величезний об’єкт. Саме він стривожив експертів. Потенційно супутник може стати третім за яскравістю об’єктом на нічному небі замість Венери. Що ще гірше, AST SpaceMobile планує запустити більше 100 великих супутників під назвою BlueBirds — удвічі більше BlueWalker 3 — починаючи з наступного року. “Чим яскравіше стають ці об’єкти, тим більше…
Багатьом із нас варто змінити свої харчові звички, якщо ми хочемо харчуватися здорово. Нове дослідження підтвердило це. Виявилося, що хвора дієта, що включає неабияку частку переробленого м’яса, може збільшити ризик раку простати. Вчені вивчили зразки крові 12 000 людей. Також вони зібрали дані про різні аспекти способу життя учасників. Потім автори дослідження подивилися на тих, хто вів здоровий спосіб життя: правильно харчувався (дієтою, багатою на рибу, але не переробленим м’ясом), підтримував здорову вагу, займався спортом і не курив. З’ясувалося, що у таких людей із генетичною схильністю до раку передміхурової залози ризик знижувався на 45%. «Всіх чоловіків слід заохочувати до ведення…
Часом нас так і тягне приймати душ якнайчастіше. Адже якщо за вікном спека, то ванна може стати справжнім порятунком від спеки та поту. А якщо раптово похолоднішало, то гаряча вода допоможе зігрітися навіть при вимкненому опаленні. Але чи варто переборщувати з водяними процедурами? – Наша шкіра вкрита захисною мантією – кислотною плівкою, що складається з мікроорганізмів та корисних ліпідів. Якщо її постійно зчищати, то відкриються ворота для проникнення інфекцій та зневоднення шкіри. Скільки разів на день можна митись без шкоди для шкіри? Цілком допустимо приймати душ із миючими засобами не більше 2-х разів на день. При цьому американські дерматологи впевнені, що використовувати миючі засоби…