Щодня ми використовуємо багато пристроїв, що працюють від акумулятора. Смартфони, навушники, смарт-годинник та фітнес-браслети – всього навіть не перерахувати. Всі ці гаджети працюють від літій-іонних акумуляторів і регулярно розряджаються та заряджаються. Але як правильно заряджати смартфон, щоб не псувати акумулятор? Як продовжити життя батареї смартфона та збільшити час використання пристрою? На всі ці запитання ви знайдете нижче відповіді. Спочатку розберемося, наскільки швидко новий акумулятор втрачає ємність і починає частіше вимагати зарядки. У середньому, акумулятор смартфона втрачає 20% ємності за 500 циклів заряду-розряду, що відповідає приблизно півтора року використання пристрою. Зупинити цей процес, на жаль, не можна, але можна спробувати сповільнитись.…
Автор: Аліна Неволіна
Фахівці порталу Eat This, Not That склали список із п’яти причин, які можуть заважати у ваших спробах схуднути. У схудненні важливо їсти здорову їжу, проте і тут можна перестаратися. Продукти на кшталт горіхів, хумусу та авокадо багаті на поживні речовини, однак і тут потрібно знати міру, щоб не переборщити з калоріями. Також тим, хто худне радять споживати достатню кількість білка, який важливий не тільки для фігури, але і в цілому для здоров’я. Перешкодою до скидання ваги може стати приготування на занадто великій кількості олії. Також важливий і тип олії, на якій приготовлена їжа. За бажання можна готувати і зовсім без олії. За дотримання…
Група вчених завершила дослідження, яке тривало 30 років. У ньому взяли участь 206 тисяч медичних працівників. Учасників регулярно опитували щодо дієти та способу життя в цілому, проводили обстеження. Виявилося, що протягом дослідження у 3216 чоловіків діагностували рак прямої кишки. Причина – регулярне вживання різних напівфабрикатів. За такої дієти ризик розвитку колоректальної онкології зростав на 29%. При цьому у жінок ризик цієї хвороби знижувався на 27% на тлі постійного вживання йогуртів та інших молочних продуктів.
Під час IFA 2022 Jabra анонсувала навушники середнього класу Elite 5. Jabra Elite 5 оснащено системою активного шумопоглинання (ANC), багатоточковим підключенням Bluetooth і до 7 годин відтворення з активним ANC. Навушники Elite 5 оснащені 6-міліметровими динаміками та приєднуються до Elite 7 Pro, Elite 7 Active, Elite 4 Active і Elite 3 у портфоліо бренду. Ви можете підключити нові навушники через Bluetooth до двох пристроїв одночасно, і вони також мають захист IP55. Elite 5 підтримує кодеки aptX, AAC і SBC. Навушники мають настроюваний еквалайзер і краплеподібний дизайн. Jabra каже, що Elite 5 забезпечує непомітну, зручну та компактну посадку та покращену продуктивність.…
New York Times повідомила додаткові подробиці про майбутню місію NASA на Марс, в результаті якої до 2033 року на Землю хочуть доставити зразки гірських порід цієї планети. Експерти побоюються “марсіанської чуми”, яка може потрапити на нашу планету разом із гірськими породами. Щоб вивчити можливості запобігання зараженню землян хворобами з іншої планети, експерти NASA об’їхали лабораторії з високим рівнем безпеки. Однак частина з них спеціалізувалася на тому, щоб запобігти «втечі» небезпечних вірусів, а інші призначені для захисту того, що в них знаходиться від зовнішнього впливу. Складність завдання NASA полягає в тому, що їм необхідно одразу і те, й інше: гарантувати, що марсіанські…
Кава – один із найнеоднозначніших напоїв. Якщо пити її в помірних кількостях, вона допоможе і травлення налагодити і печінку зміцнити. Переборщиш – і ризикуєш отримати підвищений тиск, тахікардію та безсоння. Втім, важливо не лише стежити за дозуванням, а й правильно готувати каву. Є популярний спосіб варіння цього напою, що бадьорить, який може серйозно нашкодити вашому здоров’ю. Йдеться про заварювання кави у френч-пресі. Такий метод подобається багатьом: не треба купувати дорогу кавоварку, не потрібно шукати якісну розчинну каву, немає потреби уважно стежити за туркою. Просто засипаєш каву у френч-прес, опускаєш поршень і насолоджуєшся. На відміну від краплинних кавоварок, у френч-пресі немає паперового фільтра для видалення кавових олій та…
Декілька дієтологів назвали найгірші ранкові звички, які уповільнюють метаболізм. Усього таких звичок п’ять. Відмова від сніданку. Дієтолог Емі Гудсон каже, що сніданок повинен включати в себе вуглеводи, білки, клітковину. Далі необхідно протягом дня перекушувати, щоб підтримувати метаболізм у нормі. Науковий огляд, опублікований нещодавно у виданні Nutrients, показав, що через пропуск сніданку порушуються циркадні ритми (біологічний годинник) організму, а це погано позначається і на обміні речовин, і на стані здоров’я в цілому.Продукти з доданим цукром на початку дня. Якщо ви вживаєте продукти з великою кількістю доданого цукру, це призводить до стрибків глюкози в крові, зазначає доктор медичних наук Ліза Янг. Тобто…
Чи помічали ви, що бажання подивитись чи спробувати щось нове з’являється нерідко пізно ввечері – перед сном? Причому зазвичай – після напруженого робочого дня. Із чим це може бути пов’язане з погляду науки? Існують наукові дослідження, під час яких фахівці вивчали відкладання сну людиною більш пізній час. У цілому нині вчені вважають, що це пояснюється безсонням і слабким самоконтролем в людини. Проте є кілька способів вирішити цю проблему. У науковій літературі виділяється безліч методів боротьби з прокрастинацією загалом. Серед них – розвиток саморегуляції (наприклад, розвиток навичок управління часом, встановлення певного часу відходу до сну) та когнітивно-поведінкові техніки (позбавлення моделей мислення, які підтримують відкладання сну).
Компанія OceanGate Expeditions зуміла опустити камеру на дно Атлантичного океану, щоб уперше в історії зняти уламки корабля «Тіанік» у роздільній здатності 8K. Кадри в такій високій роздільній здатності можуть допомогти вченим і морським археологам найбільш точно оцінити стан гіганта, що затонув. Нагадаємо, під час свого першого рейсу в 1912 році британський трансатлантичний пасажирський пароплав «Титанік» зіткнувся з айсбергом і затонув.
Японські дослідники виявили, що тривалий сон так само шкідливий, як недосип. Більше того, він може спровокувати розвиток раку. Результати проведеного нещодавно в Японії дослідження показують, що через довгий сон (по 10 і більше годин) у людини більше шансів на розвиток раку у майбутньому. Наприклад, у жінок такий сон підвищує можливість виникнення онкологічних захворювань на 19 відсотків. Дослідження також продемонструвало, що і жінки, і чоловіки, які витрачали на сон понад десять годин, частіше вмирали від раку. При цьому не можна забувати, що негативно на здоров’я позначається недосип. Так, за словами доктора Гюнера Сьонмеза, при нестачі сну сильно послаблюється імунітет. Отже, людина…