Які вітаміни не можна приймати вранці
Чи має значення, в який час ви приймаєте харчові добавки? Лікарі, опитані виданням Eat this, not that стверджують, що так. За їх словами, прийом…
Як правильно зберігати овочі та фрукти
Щоразу, коли приходиш із сумками, повними свіжих фруктів та овочів куплених на ринку, відчуваєш спокусу покласти все це в одному місці та відпочивати після…
Що краще для смартфона: вимкнення чи перезавантаження
Одні кажуть, що у разі виникнення проблем із роботою смартфона може допомогти перезавантаження, інші – що повне вимкнення пристрою. Але як все насправді? Перезавантаження смартфона…
Чи правда, що деякі напої можуть покращити роботу мозку
Деякі напої на полицях магазинів містять ноотропи та адаптогени. Вважається, що ці речовини здатні змусити мозок працювати ефективніше. Але чи це так з наукової точки зору?…
3 напої, які прискорюють старіння мозку
Мозок з часом починає працювати гірше та старіє, як і весь організм. Але на швидкість процесу старіння може впливати і харчування, і спосіб життя загалом. Ось…
Слова-паразити, які програмують на бідність та хвороби
Ми засмічуємо свою промову словами-паразитами та негативними виразами, не замислюючись, яку шкоду вони завдають нашому благополуччю та здоров’ю. Чому ми намовляємо самі на себе? Ось список деструктивних слів…
Як недосипання впливає на рівень холестерину в крові
Підвищений рівень холестерину в організмі може призвести до закупорки артерій. А це вже може сприяти інсульту та розвитку серцево-судинних захворювань. У крові присутні два…
Мозок голубів виявився ефективнішим за мозок ссавців
У порівнянні з ссавцями приблизно такого ж розміру, мозок птахів містить набагато більше нейронів. Нове дослідження, результати якого було опубліковано в журналі Current Biology, пояснює…
Японських чиновників нагородили NFT-токенами
За підсумками конкурсу “2022 Summer Digita Koshien”, де місцева влада з усієї Японії змагалася у “пожвавленні” районів за допомогою цифрових технологій, як додатковий приз…
Як швидко знизити високий тиск без ліків
Артеріальна гіпертонія – одне з найчастіше діагностованих захворювань серцево-судинної системи. Ця патологія характеризується хронічно високими показниками артеріального тиску. Як самостійне захворювання гіпертонія зустрічається дуже рідко. Найчастіше,…