Розбираємося, які звички роблять нас старшими, і як їх позбутися раз і назавжди. Вік — це не лише цифри в паспорті, а й відображення нашого способу життя. Хтось витрачає цілі статки на косметологів, хтось вірить у дива генетики, а хтось просто виробляє звички, що допомагають залишатися молодими природним шляхом. І, як показує практика, секрет свіжого та сяючого вигляду криється не в тому, що ми робимо, а в тому, чого, навпаки, не допускаємо у повсякденному житті. Більшість ознак старіння пов’язані з різними дрібницями — втомою, зневодненням, стресом та неправильним доглядом за собою. Ми зібрали десять звичок, яких уникають люди, що зберігають…
Автор: Аліна Неволіна
Чому деякі установки та моделі поведінки заважають нам бути щасливою з чоловіком. У роботі психологи часто бачать розумних, прекрасних жінок, які у стосунках ніби одягають невидимі обладунки. І самі не помічають, як ці обладунки відштовхують тих, з ким так хочеться бути близькою. Йдеться не про те, щоб «виправлятися» заради чоловіків. Йдеться про те, щоб подивитися на себе чесно і запитати: «А чи та я людина, коли кохаю?». Розглянемо 5 образів, які заважають коханню. Не як вирок, а як привід замислитися. 1. Жінка-Жертва Її легко впізнати за фразами: «мені не щастить», «чоловіки — негідники», «зі мною так завжди». Увесь світ для…
Дізнайтеся, чому звичайне молоко може стати секретною зброєю для вашої яблуні. Розкриваємо користь, рецепти підживлення та практичні поради для саду.
Дізнайтеся, чому звичайне соняшникове насіння — це ефективний інструмент проти емоційного переїдання. Психологічні та дієтологічні переваги.
Дізнайтеся про «вуглеводне вікно» після тренувань та ранкові години, коли організм найкраще засвоює солодке без шкоди для фігури. Практичні поради.
Дізнайтеся, як ресторани досягають ідеальної кремової текстури супів-пюре за допомогою простого інгредієнта. Розкриваємо секрети та даємо поради для вашої кухні.
Дізнайтеся, як розшифрувати етикетку та обирати якісні продукти. Три прості параметри — склад, термін придатності та харчова цінність — допоможуть вам уникнути маркетингових пасток.
Хочете, щоб груша рясно родила? Дізнайтеся, як звичайні дріжджі можуть перетворити ваш сад, покращити ґрунт та забезпечити щедрий врожай солодких плодів.
Дізнайтеся, чому сніданок протягом першої години після сну запускає метаболізм, стабілізує гормони та допомагає контролювати вагу. Практичні поради для бадьорого ранку.
Microsoft припиняє підтримку Windows 10 у жовтні 2025. Дізнайтеся, чому це небезпечно та які три шляхи існують для захисту вашого комп’ютера та даних.