Автор: Аліна Неволіна

Успіху в житті може досягти лише людина, яка перебуває у здорових стосунках із собою. В іншому випадку токсичність, спрямована на власне «я», позбавляє впевненості в собі, не дає проявити здібності та скористатися можливостями, які дарує доля. Дивно, але ми легко розпізнаємо токсичну людину поруч, але при цьому не розуміємо, як мучимо самі себе. Психологи кажуть: тривожним дзвінком може стати одна з цих фраз. Тримаємо парі: ви хоч раз думали про себе приблизно так. «Я ні на що не годжуся» Ймовірно, вам властиві напади меланхолії і ви часто засмучуєтеся. Ви швидше сконцентруєтеся на негативі, ніж шукатимете позитивні моменти. Компліменти ви пропустите повз…

Рак — діагноз, який щороку ставлять у світі мільйонам людей. І лікування цієї патології найчастіше вкрай складне і тривале. Тому так важливо вчасно зловити хворобу — знати всі чинники ризику її розвитку, зокрема спадковий. Який рак передається у спадок Так, є раки, які асоційовані із мутацією певних генів. Найчастіші — це: А рак яєчників, лімфома Ходжкіна як спадкові трапляються рідше. Сімейний рак Не треба плутати поняття сімейний та спадковий рак. У сімейного генетичних мутацій, як правило, немає. І вченим не дуже зрозуміло досі, чому виникає ця хвороба в сім’ї. Мутації в генах BRCA1 та BRCA2, які тісно пов’язані з деякими злоякісними новоутвореннями, визначаються…

Пюре любить багато хто. А є варіант, за якого воно може стати бюджетною, але вишуканою стравою. Нічого складного в приготуванні картопляних кульок у клярі немає. Крім того, часу потрібно небагато, рівень складності доступний всім. Кухарі радять подавати страву із соусом зі сметани, гірчиці та солоних огірків. Складові Що стосується необхідних для приготування продуктів, то це картопля (кіло), крохмаль (50 грамів), сіль (за смаком) та олія для смаження (700 мл). Для кляра нам знадобляться два яйця, 100 г панірувальних сухарів і сіль (на ваш смак). Тепер черга соусу: потрібні сметана (100 грамів), гірчиця (чайна ложка), два солоні огірки, три зубчики часнику,…

Майже кожна жінка хоче бачити поряд із собою дорослого, зрілого партнера, що вміє брати на себе відповідальність, знає ціну своїм словам, сильного, надійного тощо (список можна продовжувати майже до нескінченності). Але, на жаль, в більшості випадків ми зустрічаємо чоловіків, які не пройшли до ладу сепарацію від батьків. Чи можна побудувати із таким дорослі стосунки? Напевне так. Але все-таки більшість жінок, які зустрічають на своєму шляху «мами синочків» і отримали досвід взаємодії з ними, вважають за краще продовжувати пошуки свого обранця далі. Отже, за якими ознаками визначити, що вам потрапив чоловік, який не пройшов сепарацію від своєї матері? Він імпульсивний, і…

Люди з високим рівнем інтелекту дуже часто виявляються самотніми. Чому багатьом розумним жінкам та чоловікам так і не вдалося знайти собі другу половинку? Здавалося б, вони мають майже все для налагодження особистого життя: вміння спілкуватися на будь-яку тему, знання основ психології, вміння аналізувати помилки… Але є те, що заважає багатьом таким людям знайти кохання. Про що йде мова? Бояться майбутніх складнощів Розумна людина обов’язково почне аналізувати наслідки початку відносин та подальшого одруження. Роздуми будуть приблизно такими: «Стане набагато менше вільного часу, доведеться витрачати багато грошей, будуть сварки, народиться дитина – виникнуть складнощі, ми не впораємося, можливе розлучення та поділ майна».…

Ходьба – найпростіший і доступний кожному вид фізичної активності. Навіть якщо вам не до душі жоден із видів спорту, звичайна піша прогулянка навряд чи принесе вам сильний дискомфорт. Однак, якщо ви поставили собі за мету схуднути, звичайної ходьби може бути недостатньо для того, щоб створити профіцит калорій за рахунок спорту. Хороша новина в тому, що є кілька хитрощів, які допоможуть вам ефективніше спалювати енергію під час прогулянок. Збільште швидкість Найпростіша і водночас ефективна порада — спробуйте ходити трохи швидше. Звичайно, переборщувати та задихатися на ходу не варто. Краще спробуйте поступово пришвидшувати свій звичний темп. Шукайте гірки Правильний вибір місця для прогулянок…

Рідкісна людина може відкрито заявити, що не бажає з кимось спілкуватися. Зазвичай норми пристойності та соціальні рамки не дозволяють цього зробити. Тому люди йдуть на хитрощі, які дають зрозуміти, що вони не шукають вашого суспільства. Які ознаки на це вказують Людина не дзвонить і не виходить на зв’язок без потреби Зазвичай спілкування не ґрунтується на матеріальному інтересі чи будь-якій вигоді: це лише приємні “побічні ефекти” хороших особистих відносин. Якщо ж людина просто просить вашої допомоги на регулярній основі, не бажаючи при цьому проводити з вами час, можна зробити висновки. Вона не піднімає слухавку, коли ви дзвоните Це, мабуть, факт неприємний.…

Готувати котлети з гарної та якісної риби завжди просто: вони виходять пишними та соковитими. Але така риба коштує дорого. Тому господині намагаються вибрати варіант подешевше. Як правило, бюджетна риба сухувата. Які хитрощі допоможуть зробити рибні котлети соковитими Консистенція фаршу Важливо розуміти, що рідкий фарш для виготовлення якісних котлет не підійде. Ні соковитими, ні пишними вони точно не вийдуть. Тому слідкуйте за тим, щоб не було великої кількості вологи. Шматок сала Найпростіший варіант надання соковитості полягає в тому, щоб подрібнити у фарш разом із рибою невеликий шматочок сала. На смаку страви це ніяк не позначиться. Масло Цю хитрість можна сміливо назвати…

Ситуація, в якій чоловік залишає сім’ю, – страшний удар для будь-якої жінки. Часто лавину горя і розпачу, що обрушується на неї в цей момент, супроводжує таке почуття, як нерозуміння, чому партнер зробив такий вчинок. Спробуємо розібратися в причинах, які підштовхують чоловіка піти до коханки. Образи, що накопичилися Занадто велика кількість образ, недомовок та невдоволення з часом переростає у розчарування, через що партнер поступово віддаляється. В результаті рано чи пізно настає час, коли навіть близькі люди стають один для одного чужими. Відсутність задоволення від сексу За довгі роки шлюбу інтимні відносини перетворюються на щось звичне та повсякденне. З процесу пропадає така…

Завдяки Інтернету та соцмережам ми знаємо набагато більше про ментальні хвороби та психічні розлади, ніж це було ще буквально 15-20 років тому. І з одного боку, це дуже добре: ці знання нерідко допомагають людям з особливостями та діагнозами помітити проблему та отримати допомогу. З іншого боку, тривожні іпохондрики можуть почати знаходити у себе ознаки неіснуючих хвороб і ставити собі хибні діагнози. Про той самий аутизм почали говорити відносно недавно, на початку минулого століття. І, на жаль, через специфічність симптомів дійсно далеко не завжди розлад діагностують у дитячому віці, всі дивацтва можуть списувати на особливості характеру. Що таке РАС Розладами аутистичного спектру (РАС) у…