Дізнайтеся, чому помідори можуть провокувати біль у суглобах, особливо у людей старше 50 років. Розбираємось у причинах та шукаємо здорові альтернативи.
Краса та здоров’я
Розкриваємо таємниці яблук та груш. Який фрукт кращий для серця, травлення та імунітету? Детальний розбір вітамінів та корисних властивостей.
Дізнайтеся, яка олія — оливкова чи соняшникова — насправді корисніша. Порівнюємо жирні кислоти, вітаміни, точку димлення та правила використання для смаження і салатів.
Коли сир приносить максимум користі: вранці для енергії та схуднення, чи ввечері для м’язів та сну? Дізнайтесь, як обрати найкращий час для себе.
Дізнайтеся, скільки бананів можна з’їсти без шкоди для фігури. Розкриваємо норми для дорослих, спортсменів та тих, хто на дієті. Корисні поради та факти.
Дізнайтесь, як звичайна ложка сметани на день може зміцнити імунітет, покращити травлення та настрій. Розкриваємо секрети користі та правила вибору.
Дізнайтеся, як щоденне вживання часнику впливає на імунітет, серце та судини. Розкриваємо наукові секрети аліцину та даємо практичні поради, як отримати максимум користі.
Дізнайтеся, як щоденне вживання помідорів може покращити здоров’я серця, стан шкіри та травлення завдяки лікопіну, калію та вітамінам. Проста звичка, яка змінить все.
Вчені виявили, що раптове погіршення нюху може бути одним з перших, непомітних симптомів хвороби Альцгеймера, що з’являється раніше за проблеми з пам’яттю.
Дізнайтеся, чому надмірне вживання зеленого чаю може зашкодити печінці, нервовій системі та засвоєнню заліза. Оптимальна доза та поради.