З бурчанням у животі стикалися всі хоча б раз. Зазвичай така проблема з’являється, якщо організм потребує їжі. Але буває, що…
Краса та здоров’я
Довго сидіти на одному місці шкідливо. Це може призвести до послаблення м’язів і навіть депресії. Тому, як зазначають фахівці, не…
Постійне фізичне навантаження необхідне нормального самопочуття. Але при цьому важливо пам’ятати про деякі правила безпеки, щоби випадково не зробити собі…
Сон необхідний відновлення організму. При нестачі або поганій якості сну знижується продуктивність, погіршується настрій, пам’ять та імунітет. Крім того, це…
Епізодична пароксизмальна тривога також відома під назвою панічна атака. Вона виявляється у нападах вираженої тривоги (паніки) або страху (частіше —…
Виявляється, продукти харчування, які ми вживаємо, здатні впливати не тільки на нашу вагу, але й на настрій, а також на…
Якщо той чи інший продукт корисний, то це не означає, що його можна їсти щодня. Через часте вживання шкідливою може…
Крім здорового способу життя сучасні люди чи не повально захоплюються чисткою організму. Зазвичай у таких ситуаціях вдаються до дієт із…
Якщо хочеться залишатися здоровим якнайдовше, то особливу увагу слід приділяти своєму меню. Раціон має бути правильним та збалансованим. Треба пам’ятати,…
Кожна людина хоче бути щасливою, отримувати задоволення від кожного моменту життя. Але при цьому не всі можуть з упевненістю сказати,…