Всі статті
5 276 матеріалів
Який тип харчування знизить ризик раку грудей
На заході Nutrition 2022 представили дослідження, яке показало, що дотримання певного типу харчування може знизити ризик розвитку раку грудей. Автори роботи вивчили дані 65574…
Названі 4 корисні властивості соняшникового насіння
Насіння соняшника вважається дуже поживним продуктом. Крім того, воно багато великою кількістю вітамінів та мінералів. Про корисні речовини, що містяться в такому насінні, та…
Як зрозуміти, чи достатньо води ви п’єте
Якщо температура піднімається вище за 30 градусів, то дуже важливо не забувати пити достатню кількість води. Але як перевірити, чи вистачає вашому організму рідини? За…
У яких випадках цукор корисний для здоров’я
Існує думка, що цукор лише шкодить людському організму. Але насправді є ще кілька нюансів. Як підкреслює Айшегюль Чорухлу, експерт з біохімії та антивікової медицини, цукор…
4 напої, через які ви найшвидше набираєте вагу
Причин, через які метаболізм може сповільнитися, безліч. Серед них – гормональні зміни, вік, зміни м’язової маси. Впливають також і напої, які ви вживаєте. Спосіб життя та…
7 небезпечних наслідків нестачі магнію в організмі
Дефіцит такого мінералу як магній небезпечний для здоров’я. При деяких захворюваннях (хвороби, пов’язані з вживанням алкогольних напоїв, а також цукровий діабет, хронічна діарея, глютена хвороба,…
Що буде, якщо ви питимете по 8 склянок води щодня
Автор статті видання Eat This, Not That! протягом місяця випивала щодня по вісім склянок води. Це призвело до п’яти важливих для здоров’я наслідків. Пити достатньо води…