Всі статті
5 276 матеріалів
7 ознак того, що вам треба негайно припинити пити каву
Незважаючи на те, що вживання кави має певні переваги – вона може знизити ризик хронічних захворювань, підвищити ефективність тренувань і допомогти вам схуднути, занадто…
Названо найкращу рибу для здоров’я мозку
Рибу часто радять включити до раціону, оскільки вона багата важливими для організму речовинами. Один із видів риби особливо корисний для мозку. У науковому журналі Nutrients…
4 напої, які здатні покращити ваш сон
Фахівці радять спати в середньому 7-8 годин на добу. Щоб засинати краще, можна пити певні напої на ніч. Видання Eat this, not that перерахувало…
Чим корисний оселедець для людини?
Для більшості людей корисні властивості оселедця залишаються на задньому плані, адже багато хто з нас куди більше любить цю рибку за чудові смакові якості…
Названі три продукти, які підвищують ризик раку на 60%
Згідно з результатами наукових досліджень, такі продукти, як в’ялене м’ясо, варений бекон та сушені креветки, краще їсти в помірних кількостях. Справа в тому, що…
Фахівці назвали чотири способи продовжити життя
Старіння можна лише сповільнити, а не повністю зупинити. Тим не менш, є досить дієві способи прожити довше. Про них розповіли доктор Морган Левін, дослідник із Єльського…
Чому хочеться спати вдень
Вчені з Університету Копенгагена та Ольборгського університету представили нове дослідження, яке демонструє, що маленька молекула в мозку впливає на почуття бадьорості вдень та втоми…