Напади мігрені погіршують якість життя. При цьому недуга може бути викликана проблемами харчування. Наприклад, якщо раціон неповноцінний, дієта підібрана неправильно,…
Краса та здоров’я
Холодні закуски та страви можуть бути привабливими у спекотні дні або як швидке перекушування. Але існують певні продукти, які не…
Якість сну залежить не тільки від атмосфери, що панує в спальні, але і від пози, в якій ми спимо. Давайте…
Рано-вранці. Сонце тільки починає підніматися, і ми прокидаємось від звуку будильника. У цей момент нас часто відвідує бажання відкласти підйом…
Є думка, що чай можна пити лише гарячий, а коли він охолоджується, то може становити небезпеку. Тому варто розібратися, що…
Зараз модно говорити про овочі чи інші продукти з додаванням слова «супер». Багато хто ігнорує цю інформацію, вважаючи, що мова…
Мало хто знає, але не всі продукти потрібно мити. Як зазначають лікарі, обов’язково треба мити фрукти, овочі, зелень та рибу. Але…
Картопля має досить негативну репутацію: вважається, що продукт шкідливий для здоров’я і фігури. Однак не всі страви на основі овочів…
Фізична активність необхідна нормального самопочуття. Найкраще тренування – швидка ходьба, а особливо якщо це дорога в гору або під нахилом.…
Чоловіча сила і здоров’я не лише зовнішні чинники, це велика робота та турбота про себе у різних напрямках – харчування,…