Всі статті
5 281 матеріалів
Як позбутися хропіння: простий спосіб
Сон може стати якіснішим, якщо позбутися хропіння. При цьому потрібно виконувати лише кілька простих правил. Як розповів фахівець Мартін Сілі, необхідно перед сном заварити…
Медики назвали ідеальний час для сніданку
Фахівці з Іспанії під час дослідження змогли виявити ідеальний час для сніданку. Виявилося, їсти вранці потрібно до восьмої години. Було проведено експеримент, у якому…
Лікарі розповіли, як відмовитися від переїдання солодкого
Надлишок солодощів небезпечний для організму. Від цукру псуються зуби, страждає шкіра та з’являється зайва вага. При цьому такі продукти стимулюють залежність, що ускладнює процес.…
Лікарі назвали продукти, які не можна їсти натщесерце
Сніданок – важливий прийом їжі, який заряджає енергією та силою, допомагає позбутися почуття голоду надовго. Але далеко не всі продукти підходять для ранкового прийому…
Медики назвали продукти, які містять глютен
Глютен, швидше, збірне поняття, що застосовується в медицині для поєднання всіх токсичних білків, званих проламіни, що входять до складу злакових культур (пшениця, жито, овес,…
Чому варто частіше їсти буряк: медики перерахували переваги продукту
Буряк є дешевим продуктом, який багатьма господинями визнається як один з найулюбленіших. Особлива популярність буряків пояснюється тим, що овоч входить до складу багатьох традиційних…
Що треба їсти, щоб прожити до 100 років: секрети раціону довгожителів
У деяких куточках світу можна зустріти багато людей, які переступили сторічну межу. Їхня довговічність настільки вражаюча, що вчені охрестили регіони їхнього проживання “блакитними зонами”.…