Краса та здоров’я

Дізнайтеся, чому синтетичні тканини, як поліестер, небезпечні у спеку. Поради, як обирати одяг з льону, бавовни та віскози для здоров’я і комфорту.

Дізнайтеся, чому стоматологи не радять чистити зуби одразу після їжі. Розкриваємо секрети кислотної атаки на емаль та даємо поради для здоров’я вашої посмішки.

Дізнайтеся, чому не варто боятися цукру у фруктах. Яблука, банани та сливи можуть зміцнити здоров’я, серце та кістки, якщо споживати їх правильно.

Дізнайтеся, чому скумбрія, оселедець та хек не менш корисні за дорогий лосось. Розкриваємо секрети користі для серця, мозку та даємо поради з вибору.

Відкрийте, чому імбирний чай — це не просто напій. Дізнайтеся про його користь для імунітету, травлення та як правильно його готувати для максимального ефекту.

Дізнайтеся, як зміни кольору, форми та текстури нігтів можуть вказувати на дефіцит вітамінів, стрес або серйозніші захворювання. Поради експерта.

Що таке пальмова олія, чому її так багато в їжі та чи справді вона шкідлива? Розбираємось у впливі на здоров’я та планету і даємо практичні поради.

Відкрийте, чому звичайне куряче яйце є незамінним для здоров’я у зрілому віці. Все про користь для кісток, мозку, зору та як його правильно споживати.

Дізнайтеся, чому популярна звичка пити кефір перед сном може заважати схудненню. Експертний погляд на вплив інсуліну та поради щодо корисних альтернатив.

Відкрийте для себе всю користь зеленої гречки. Дізнайтеся, чому вона краща за звичайну, як вона зміцнює судини та як її правильно готувати для здоров’я.