Багато хто хоче мати струнке тіло та тонку талію. Але в боротьбі із зайвими кілограмами та сантиметрами багато хто забуває,…
Краса та здоров’я
Якщо з’явилися якісь зміни в організмі та зовнішності, слід пройти медичне обстеження, щоб знизити ризики розвитку серйозних недуг. Так, наприклад,…
Людина найчастіше отримує вітаміни з їжі. Але якщо вона починає погано харчуватися, а спосіб життя залишає бажати кращого, може виникнути…
Фрукти повинні бути в раціоні, щоб насичувати організм вітамінами, мікроелементами та клітковиною. Але переїдати не варто, інакше є ризик зіткнутися з…
Шкідлива їжа негативно впливає якість сну. Таких висновків дійшли вчені зі Швеції. Дослідження опубліковано в журналі Obesity. Спостереження проводилися з допомогою добровольців,…
Хронічні захворювання та неправильний спосіб життя підвищують ризик. Як розповідають кардіологи, основними причинами атеротромботичного інсульту є куріння, підвищений холестерин, гіпертонія…
Якщо ви хочете, щоб мозок працював на повну потужність, його потрібно вміти правильно “годувати”. Важливий орган потребує збалансованого харчування, щоб…
Здоровий кишечник гарантує засвоєння поживних речовин та вітамінів з їжі, нормальний рівень імунітету та роботу інших органів. Пропонуємо дізнатися, які…
На ринках вже можна зустріти апетитні молоді кабачки, які багатьом подобаються за свою легкість та приємний смак. Готувати такий продукт…
Правильно харчування важливе для підтримки здоров’я. Онкологи зазначають, що за правильно підібраної дієти легко тримати організм у тонусі, покращувати емоційно-психічний…