Багато хто з нас щодня споживає напої, які вважаються корисними або принаймні безпечними для здоров’я. Проте дослідження науковців з Університету…
Краса та здоров’я
Зайва рідина в організмі може бути наслідком різних причин: неправильної дієти, затримки води, хвороб нирок або серця. Це часто супроводжується…
Багато людей щодня стикаються з необхідністю мити волосся, проте не всі знають про важливість підготовчих етапів перед цим процесом. Виконання…
З віком наш організм зазнає змін, які можуть призвести до набору ваги, особливо в області ніг. Жінкам за 40 важливо…
У сучасному світі, де постійно присутній стрес, завантаженість та інформаційне перевантаження, наші енергетичні ресурси можуть швидко виснажуватися. Іноді ми навіть…
Якість сну має вирішальне значення для фізичного та психічного здоров’я. Під час сну організм відновлюється, відбувається регенерація клітин, а мозок…
У сучасному світі здорового харчування важливо правильно підходити до вибору продуктів. В останні роки соки та смузі стали дуже популярними,…
Вибір між ходьбою та бігом завжди викликає багато суперечок. Обидва ці види фізичної активності мають свої переваги та недоліки, але…
Осінь – це особливий період, коли природа готується до зимового сну, а наш організм стикається з новими викликами. Як зберегти…
Вечірній ритуал перед сном для багатьох людей неможливий без чашки ароматного напою. Проте не всі напої однаково корисні для нашого…