Якщо ви проводите занадто багато часу перед екраном ноутбука, смартфона або іншого цифрового пристрою, то у вас можуть початися проблеми…
Краса та здоров’я
У наборі ваги головну роль можуть відігравати питні звички. І важливо знати, які з них погано впливають на обмін речовин.…
Багато людей знають, що вони повинні їсти здорову їжу для свого серця, але що саме це означає? Нове дослідження показало,…
В інтернеті про здорове харчування можна знайти дуже багато інформації. Однак далеко не вся вона правдива. Тому важливо бути обережними,…
Є думка, що потрібно з’їдати п’ять порцій овочів та фруктів на день. До цього твердження слід поставитися зі скепсисом, як…
Арахіс подобається багатьом. Але мало хто знає, чим саме він може бути корисним для організму. Ось чому вам варто з’їдати…
Багатьом буває важко заснути. Однак при схудненні повноцінний сон дуже важливий. Спробуйте завести собі п’ять навичок перед сном, щоб засинати…
Якщо у вас з’являться якісь проблеми з серцем, значить страждати буде весь організм. Тому так важливо підтримувати цей орган у…
Мільйони дорослих страждають від ішемічної хвороби серця, яка розвивається при недостатньому надходженні кисню до серцевого м’яза коронарними артеріями. В основному…
Дослідники з Канади вперше в історії продемонстрували, як гостра дія забруднення дорожнього руху може майже миттєво порушити роботу мозку людини.…