Наш мозок щосекунди виконує величезну роботу, контролюючи всі процеси в організмі. З правильним харчуванням ми можемо допомогти йому впоратися з…
Краса та здоров’я
Осінь для багатьох асоціюється не тільки з красивими пейзажами та затишком, але й з погіршенням настрою. Депресивні стани можуть суттєво…
Керрі, жінка, яка за вісім місяців скинула 50 кілограмів, поділилася чотирма основними секретами свого успішного схуднення. Про це пише The…
Фастфуд, такий як бургери та картопля фрі, хоча і може виглядати як швидкий спосіб перекусу, насправді створює серйозне навантаження на…
Згідно з дослідженнями вчених, правильно підібрана дієта може допомогти зберегти увагу та пам’ять у літньому віці. Одним із найбільш ефективних…
Багатьох довгожителів об’єднують певні звички, які сприяють їхньому здоров’ю та довгому життю. Дослідження показують, що регулярна фізична активність, правильне харчування…
Картопля може бути різних кольорів, і це добре відомо як городникам, так і кулінарам. Але чи варто звертати увагу на…
Випадіння волосся – це проблема, з якою стикаються багато людей, незалежно від віку та статі. Причин цього може бути безліч:…
Американський терапевт та дослідник Альфонсо Обаювана понад 30 років вивчає шляхи досягнення щастя. Він переконаний, що кожна людина, незалежно від…
Жирові відкладення на животі та боках можуть виникати з різних причин, але це не означає, що їх не можна позбутися.…