Всі статті
5 276 матеріалів
Названо 11 корисних для здоров’я властивостей чорного винограду
Чорний виноград коштує не так дорого, але користі організму приносить багато. Причому як у свіжому, так і у сушеному вигляді. У винограді ви знайдете…
Названі 4 продукти, які здатні запобігти утворенню тромбів
Інфаркт міокарда, інфаркт головного мозку, легенева емболія виникають несподівано та швидко призводять до смерті. Як зазначає доктор Хіросіге Ітакур, одна з причин розвитку цих…
Названо 7 продуктів, які допомагають підтримати здоров’я мозгу
На стан та роботу головного мозку дуже впливає харчування. Якщо ви хочете, щоб ваш мозок до старості залишався в тонусі, то включіть у свій…
Дієтолог розповів про корисні властивості руколи: допомагає схуднути, нормалізує тиск і не тільки
У Туреччині до національних страв іноді додають руколу. Також вона використовується іноді в салатах. Існує думка, що рукола сприяє підвищенню кров’яного тиску і що…
Експерти назвали 7 правил, які допоможуть уникнути нестачі вітамінів навесні
Навесні особливо високий ризик того, що вам не вистачатиме вітамінів і різних поживних речовин. Але є способи цього не допустити. Якщо ви ведете здоровий…
Експерти розповіли, коли потрібно їсти часник, щоб знизити холестерин
Вже довгий час відомо, що часник – це криниця корисних речовин. Але при цьому дуже важливо, в якому вигляді і коли ви будете їсти…
Відмова від кави: переваги такого способу життя для здоров’я
Про каву ходить багато легенд і міфів, починаючи з того, що вона зовсім не корисна, до того, що може зовсім убити! Якщо ви випиватимете…