З наближенням сезону грипу та застуд важливо подбати про зміцнення імунної системи через правильне харчування. Лікарі рекомендують додати до раціону…
Краса та здоров’я
Серед численних дієт, що обіцяють швидке схуднення, важко вибрати безпечну і ефективну. Багато хто вважає, що найкращий спосіб переконатися в…
Дієта Орніша, названа на честь її автора, професора медицини Діна Орніша з Каліфорнійського університету, спрямована не лише на зниження ваги,…
Дієта Аткінса, розроблена кардіологом Робертом Аткінсом у 1960 році, залишається популярним методом схуднення, який не вимагає підрахунку калорій або контролю…
Красиве, довге та здорове волосся залежить від стану кровообігу шкіри голови. Поліпшити кровопостачання, а отже, і стимулювати ріст волосся, допоможе…
Рослинні олії з давніх часів використовуються для підтримки здоров’я та догляду за зовнішністю. Їх багатий склад допомагає захистити шкіру від…
Магній, протеїновий порошок і колаген відіграють важливу роль у підтримці здоров’я організму протягом багатьох років. Про це розповів британський лікар…
Останнім часом багато хто вважає, що для підтримки здоров’я необхідно проходити 10 000 кроків щодня. Ходьба, без сумніву, є важливою…
Гречана дієта — одна з найпопулярніших монодієт, яка дозволяє швидко скинути вагу завдяки корисним властивостям цієї крупи. Гречка містить багато…
Проблема зайвої ваги знайома багатьом, і в боротьбі з нею люди часто вдаються до різних методів, зокрема до розвантажувальних днів…