Всі статті
5 297 матеріалів
Названі чотири ефективні способи уповільнити старіння для тих, кому за 50
Лорен Манакер, член медичної ради та автор книг про здоров’я («Поварена книга для вагітних уперше», «Підвищення чоловічої фертильності»), перерахувала кілька способів уповільнити процес старіння…
Як легко перенести застуду: п’ять методів, які схвалюють експерти
Існує дуже багато засобів, які допомагають при застуді. Проте чи всі їх дієві. Про ефективні варіанти боротьби із хворобою – у статті. Найпоширенішими ознаками застуди є…
Названо ідеальну для здоров’я кількість кроків на день
Медичний журнал The Lancet повідомив, що в ході недавніх досліджень з’ясувалося, що просте збільшення кількості щоденних кроків з 3 000 до 7 000 знизило…
Вчені, можливо, знайшли першопричину хвороби Альцгеймера
Боротьба з хворобою Альцгеймера була важкою, але ми досягаємо прогресу. Мало того, що вчені створили технологію, яка може виявити хворобу Альцгеймера за допомогою одного…
Названі звички, які допоможуть прибрати жир з живота після 60 років
Видання Eat this, not that перерахувало звички, які допоможуть людям похилого віку після 60 років прибрати жир з живота. Один з експертів зазначив, що…
3 важливі факти про щитоподібну залозу, які варто знати
Частота серцевих скорочень, дихання, робота більшості внутрішніх органів і навіть швидкість обміну речовин – все це залежить від того, наскільки добре почувається наша щитоподібна…
Приємний лайфхак, який допоможе швидко заснути та перезавантажити мозок
Існує безліч способів, які допомагають позбутися стресу, що накопичився, негативних емоцій і безсоння. Так хтось активно практикує медитації: відключення від усіх справ, правильне дихання, спокійна…