Фізичні вправи мають неймовірний вплив на роботу мозку, і ці переваги можуть тривати довше, ніж вважали раніше. Дослідження показують, що…
Краса та здоров’я
Незалежно від того, чи перебуваєте ви у потязі, клубі чи на футбольному матчі, існує нова звичка використання смартфонів, яка стає…
Що варто знати про сонячну активність Найближчими днями ми станемо свідками підвищення сонячної активності. Це підтвердили експерти з Центру прогнозування космічної погоди…
Вчені нарешті визначили оптимальну кількість кроків на день, яка допомагає знизити ризик депресії та покращити психічне здоров’я. Цікаво, що популярний…
Сало – улюблений продукт багатьох. Проте важливо розуміти, що надмірне його споживання може мати негативні наслідки для організму. З іншого…
Багато людей встають рано, щоб встигнути працювати. Поки зберешся, доїдеш – час іде. З цієї категорії людей чимала кількість лягають…
Головний біль — проблема, з якою стикаються багато людей. Якщо ліків під рукою немає, є кілька перевірених способів, які допоможуть…
Ківі — це не лише смачний, а й надзвичайно корисний фрукт, який завдяки своїм поживним властивостям можна назвати справжнім суперфудом.…
Нічний сон є основою здоров’я, молодості та гарного самопочуття. Проте сучасний ритм життя дедалі частіше змушує людей жертвувати відпочинком заради…
Стрес впливає не лише на емоційний стан, а й на харчові звички. У такі моменти люди часто тягнуться до їжі,…