Всі статті
5 275 матеріалів
Названо 5 простих способів дожити до 100 років
Безумовно, багато в чому довголіття це питання генетики. Ви напевно чули про легендарного прем’єр-міністра Великобританії Уїнстона Черчілла, який прожив 90 років і при цьому був…
Названі неочевидні ознаки старіння імунної системи
Ми уявляємо старість як зморшки на обличчі, в’ялість м’язів, проблеми із суглобами та «букет» хронічних хвороб. Але лише зовнішніми змінами процес старіння не обмежується. Усередині тіла…
Названі 11 продуктів, які допоможуть подбати про здоров’я мозку
Лікар Дерья Улудюз зазначає, що дієта сильно впливає на стан нашого мозку. Тому обов’язково потрібно стежити за тим, які продукти ви їсте протягом дня. А деякі…
Поліпшить роботу мозку та захистить від раку: дві причини їсти виноград
Виноград – фрукт, що дає дійсно багато переваг організму людини. Про основні корисні властивості цього продукту розповіла дієтолог Туба Орнек. Як зазначає експерт з харчування…
Названі 5 продуктів, які зарядять енергією під час робочого дня
Якщо ви відчуваєте сильну втому вже до середини робочого чи навчального дня, то найкращим рішенням буде перерватися на перекус. Відновити сили допоможуть продукти із клітковиною,…
Як алкоголь може “посадити” ваш зір
Деякі напої можуть прискорити процес старіння та погіршення зору. Серед них – алкоголь. Якщо людина зловживає спиртними напоями і дуже багато курить, то в неї…
Чи правда, що попкорн так само шкодить здоров’ю, як чіпси
При поході в кіно багато хто купує попкорн. Але наскільки він шкідливіший чи корисніший, ніж чіпси та інші закуски? Попкорн є цільним зерном кукурудзи. Для його…