Всі статті
5 277 матеріалів
Вчені розповіли, який продукт знижує холестерин та продовжує життя
У недавньому дослідженні медики дійшли висновку, що один продукт, при регулярному вживанні, здатний зменшити ризик передчасної смерті на 20 відсотків. Як зазначили фахівці, йдеться…
Вчені розповіли про «вік сну»: він може попередити про ризик ранньої смерті
Міцніше спиш — довше живеш. Це не просто приказка, а результат дослідження, яке провели вчені з Данії та США. Вони аналізували порушення сну та з’ясували, що…
Названі норми пульсу для різного віку
Напевно, ви хоч раз бачили таку сцену в кіно: людина лежить непритомна, ніхто не розуміє, жива вона чи ні. Щоб розібратися, актор прикладає до шиї…
Скільки яблук на день можна їсти без шкоди здоров’ю
У всьому світі люди вирощують понад сім тисяч різноманітних сортів яблук. Причому цей фрукт можна їсти не лише у свіжому вигляді – з нього можна…
Жінка мало не втратила ногу через популярну фруктову дієту
Зайва вага разом з небажанням активно рухатися змушують нас шукати оптимальні варіанти: як позбавитися кілограмів без занять спортом. Багато хто вибирає екстремальні дієти, не звертаючи…
Яким має бути сніданок довгожителя: 5 простих варіантів із доведеною ефективністю
Правильне харчування має багато переваг: воно зменшує запалення, допомагає покращити спортивні результати, наповнює енергією, захищає здоров’я кісток, контролює хронічні захворювання. А ще продовжує життя:…
Чим можна замінити шкідливі продукти та напої
Усім нам подобається їсти чіпси та цукерки. Але кожен знає, що така їжа шкодить організму. На щастя, існують здоровіші продукти на заміну «шкідливим». Якщо ви хочете…