Всі статті
5 278 матеріалів
17 ефектів щоденного вживання яєць
Видання Eat this, not that розповіло, що буде, якщо кожен день їсти яйця. Якщо коротко: все буде непогано. Ви втратите жир. Зазначається, що багато в…
Какао може допомогти знизити кров’яний тиск і зменшити жорсткість артерій
Нове дослідження, опубліковане в журналі Frontiers in Nutrition у червні 2022 року, додає ще один доказ до зростаючого списку причин, чому варто додати шоколад…
Що буде зі здоров’ям, якщо часто їсти банани
Позитивний вплив бананів на здоров’я кишок досить добре відомий, але видання Eat this, not that поговорило з дієтологами і дізналося, що цим користь не…
Які напої викликають стрибки артеріального тиску
Одними з них є томатний сік та інші напої з вмістом солі. При регулярному вживанні таких напоїв в організмі починає затримуватися вода, що призводить до…
Як доданий цукор шкодить усьому організму
Багато хто вважає, що для того, щоб знизити рівень холестерину в крові, потрібно просто уникати продуктів, які містять багато холестерину. Але це не завжди буває…
5 напоїв, які зменшать тиск
Якщо у вас діагностували гіпертонію, то, напевно, лікар уже запропонував вам певний варіант харчування, який допомагає підтримувати тиск у нормі. При цьому є низка напоїв,…
Чому небезпечно часто дрімати
Фахівці в галузі кардіології з’ясували, що регулярний денний сон пов’язаний із підвищеним ризиком високого кров’яного тиску та інсульту. Дослідники з Китаю вивчили великий набір…