Всі статті
5 271 матеріалів
Топ-5 переваг полуниці для здоров’я
Полуниця (лат. Fragaria) є членом сімейства троянд (розоцвітих) і одним з найпопулярніших ягідних фруктів у світі. Існує більше 10 видів Fragaria, які відрізняються за…
Вчені дізналися, чи шкодить кава ниркам
Дослідників цікавила зміна швидкості клубочкової фільтрації, яка є основним маркером здоров’я нирок. Автори нової наукової роботи вивчили дані 5851 людини похилого віку, при цьому…
5 причин спати у повній темряві
Люди сплять з увімкненим світлом з різних причин. Комусь важко прокидатися вранці із задернутими шторами, хтось живе не один і не може контролювати всі…
Наскільки ви погладшаєте, якщо з’їдатимете по пачці чіпсів щодня
Їсти чіпси щодня — не найкраща ідея. Відомий нутриціолог зазначає, що не такий страшний склад чіпсів та сухариків, як їхня висока калорійність. Так, у…
Чи можна лікуватись пивом? 6 випадків, коли напій виправданий
Щоб не зашкодити собі, потрібно знати кілька аспектів. З настанням літа багато хто переходить з гарячих напоїв на прохолодні. Наш погляд прямує у бік…
Вчені попередили про смертельну небезпеку нервової роботи
В американському науковому журналі Proceedings of the National Academy of Sciences вийшов матеріал, що нервова робота може бути смертельно небезпечною. Вчені докладно розповіли про шкоду систематичного чи…
Які продукти допоможуть вам швидко наростити м’язи
Якщо ви вже вирішили, що хочете почати тренуватися, то важливо не забути про харчування. Дієта грає дуже важливу роль у наборі м’язової маси, і які…